为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？什么是轻断食？哪些人适合轻断食？为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？因为基础代谢不是一个固定值，如果你当前的基础代谢是1400大卡左右，每天摄入在1000大卡的热量范围...
低卡饮食 2024-02-06 73人阅读
减肥过程如何提高基础代谢？减肥过程如何提高基础代谢？减肥的人都知道，想要减肥成功，提高基础代谢是很重要的一环，因为，基础代谢率高的更容易瘦下来。那什么是基础代谢？影响基础代谢的因素有哪些，基础代谢和燃脂有什么关系，这是要先明白的。基础代谢是指人体维持正常生命的...
减肥餐 2024-02-05 266人阅读
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