儿童如何健康减肥？儿童如何健康减肥？如题儿童肥胖症是指超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见于饮食过多、运动不足所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。单纯性肥胖症，可发生任何年龄，但以婴儿、5~6岁和青春期高发。（图片来源网络，侵删）儿童期肥胖，不仅影响体形，更...
减肥餐 2024-03-24 71人阅读
减肥餐怎么做？青春期怎么减肥？减肥餐怎么做？减肥餐可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的，并且也应该多吃一些含维生素比较高的食物，比如说柑橘，柚子之类的。不吃那种油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，不饮酒，少食多餐，规律进食。多做一些运动，...
减肥餐 2024-02-23 97人阅读
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