健身减脂阶段，在饮食上需要注意什么？是否可以吃大马哈鱼？健身减脂阶段，在饮食上需要注意什么？是否可以吃大马哈鱼？可以的，含有高质量蛋白质还少量的脂肪营养成分。但是也要适量，大马哈鱼有很高的胆固醇,摄入胆固醇过高,会导致动脉粥样硬化,引起中风等等。有心血管疾病的...
健身干货 2024-05-14 45人阅读
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