Google+
Vnexpress  | Vnreview  | Zing | Lazada  |  Vatgia


Ngựa nhún thể thao

Ngựa nhún thể thao

Ngựa nhún thể thao cho con yêu một sức khỏe tốt để hành trang phía trước, giao hàng miễn phí

Xem tiếp...

Trang nhất » Sức khỏe Đời sống » Đời Sống

http://www.vinafood2.com.vn/cms/_catalogs/block/images/mic_banner_v.jpg

Cách chăm sóc da hiệu quả

Đăng lúc: Thứ năm - 16/06/2011 15:10
Phải có cách bảo vệ hiệu quả để làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh. Những cách đó rất đơn giản, chỉ cần bạn chú ý một tí là có thể giữ gìn và duy trì một làn da tươi mới.

Những nhân tố có lợi cho da:

Nước:

Để làm hồi sinh da của bạn, thì nước là điều chính yếu. Một bữa ăn sáng bổ dưỡng và việc massage nhẹ sẽ giúp cho bạn có được một làn da hồng hào ngay buổi sáng.

Không khí và massage:

Để thêm oxygen cho da mặt và kích thích hoạt động của hệ tuần hoàn, bạn hãy tập luyện bài hít thở bằng cách hít vào thật sâu làm căng bụng, sau đó thở ra thật mạnh ra, đẩy tất cả các không khí trong phổi của ban. Tiếp theo, massage nhẹ lên biểu bì của bạn, như thế sẽ giúp cho bạn có được khuôn mặt thư giãn. Thường xuyên tập thể dục nhẹ: Ba hoặc bốn lần/tuần trong khoảng 15 phút. Cơ thể và làn da của bạn rất thích các loại vận động này nhằm giúp da khoẻ khoắn hơn.


Thực phẩm "xanh":

Cố gắng ăn nhiều loại thực phẩm xanh tươi để hấp thu vitamin A, có tác dụng tăng cường sức khoẻ của da: Cà rốt, cà chua và bông cải là những loại rau quả tốt.

Giấc ngủ:

Giấc ngủ rất quan trọng trong việc giúp làn da tươi trẻ, vì thế các bạn gái nên chú ý cố gắng ngủ đủ ít nhất tám giờ mỗi ngày để có thể trông mình trẻ hơn. Hàng ngày đừng nên tiếp xúc với các loại cà phê hay rượu bia và thuốc lá rất có hại đến sự phát triển của làn da trên cơ thể.

Những điều nên tránh cho da:

Tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng ngoài trời, không khí hanh khô của máy lạnh.

Hạn chế sử dụng các loại xà phòng diệt khuẩn, trừ trường hợp cần thiết. Các loại xà phòng này thường làm giảm độ acid của da, có tác dụng bảo vệ da tránh các loại nhiễm trùng.

Tránh tiếp xúc trực tiếp đôi tay với da mặt. Trong cuộc sống thường ngày, đôi tay bạn chứa rất nhiều mầm bệnh có thể truyền sang da mặt qua những lần tiếp xúc.

Những điều cần biết cho làn da đẹp:

Bữa ăn sáng với ngũ cốc và protein.

Trà xanh là một nguồn hữu ích cho da. Thực tế là các nhà nghiên cứu đã tách được một trong những phân tử của nó là polyphenol, được xác nhận là một chất chống ôxy hoá mạnh nhất.

Nước trái cây (cam, chanh, hoặc bưởi) sẽ làm sáng da và thải được chất độc. Các loại nước trái cây làm mềm da nhờ vào bêta - carotene và những tính năng ưu việt khác mà chúng có.


Nguồn tin: www.nuochoavietnam.vn

Từ khóa:

n/a

Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
 

Thực phẩm Nông sản

Khoa học Kỹ thuật

Sức khỏe Đời sống

Liên kết website

Chuyển nhà, chuyển nhà trọn gói, ngựa nhún thể thao, ngựa nhún cho bé, Thiết kế web, Thiết kế web giá rẻ, Ngua nhún dap chân, chuyển văn phòng trọn gói, chuyển kho xưởng trọn gói, 

Thông tin chung

VAF - Doanh nghiệp Nông nghiệp mô hình kiểu mới

VAF - Doanh nghiệp Nông nghiệp mô hình kiểu mới Công ty Cổ phần Thực Phẩm Nông Sản Việt Nam - VAF được thành lập năm 2012 trên cơ sở liên doanh giữa Công ty CP XNK Nông Lâm Thủy Hải Sản APIMEX và Công ty CP Đầu tư Phát triển Nhà Hàng Việt. Các cổ đông đều là những đơn vị hoạt động mạnh trong lĩnh...

Hỗ trợ trực tuyến - Đặt hàng qua mạng


Nông sản xuất khẩu
Cung ứng Nông Sản
Cung ứng Nông Sản
Cung ứng Thực Phẩm
Cung ứng Nông Sản
Cung ứng Nông Sản
Tư vấn Giải Đáp
Tư vấn Giải Đáp

Liên hệ Quảng Cáo
0903 026 929 Mr Thành
Mail: vaf@thucphamnongsan.com

 

Bảo trợ thông tin

Hình ảnh

Cong nghe Thu Hoach

Thống kê

Đang truy cậpĐang truy cập : 22


Hôm nayHôm nay : 2395

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 86797

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 7839055

ghe luoi, ghe luoi hat xopgoi handmade, goi handmade sinh nhat, dep di trong nha, dep bong di trong nha, nem hinh thu, nem meo luoi