健身用品对眼睛有影响吗知乎

1. 刚健身房运动完，眼睛发黑？
2. 颠乒乓球对眼睛有好处吗？

刚健身房运动完，眼睛发黑？

首先要考虑是运动量过大，大脑供血不足引起的，另外考虑是气血不足引起或者是贫血，低血压的表现，注意平时要适量运动，避免过度劳累，运动前要做一些热身动作，平时注意按时用餐，保证营养的摄入，平时可以多吃一些含蛋白质和含铁丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免熬夜和劳累，

颠乒乓球对眼睛有好处吗？

颠乒乓球对眼睛有好处。颠乒乓球是打好乒乓球的重要措施之一，颠乒乓球可以有效缓解视觉疲劳，锻炼眼部肌肉，从而达到放松眼球的作用。如果适当颠乒乓球可以改善近视度数，起到锻炼身体的作用。

颠乒乓球对眼睛会有好处，但是好处没有打乒乓球🏓大。因为颠乒乓球🏓速度慢，节奏变化小上下移动线路单一。对眼睛好处较小。而打乒乓球则速度快，速度和线路变化大，眼睛👀需要不挺盯着球，对眼睛好处较大。

在打乒乓球过程中眼球，会随着乒乓球来回移动，对于促进眼球的血液循环、消除疲软、预防近视有一定好处，

建议打乒乓球过程中全身肌肉也会参与收缩，对于强身健体也有帮助，因此，多打乒乓球是有好处的。