健身干货私教

1. 如何做一名出色的健身私教？

如何做一名出色的健身私教？

作为一个教练也，还是做其他的事情，你的初衷会影响你一直走下去的路。无论你怎么迷茫，你的初衷会让你不会迷失，不会彷徨，让你更好的走下去。

而健身教练的初衷，总结其实就是一句话：“你想会员买你的课，还是想会员上你的课。”

一句话，差了一个字，天差地别。

你只要人买你的课，你是个销售，你可以磨嘴皮子，你可以砍价钱，你会做人，但你不懂做教练。

你要会员上你的课，ta一定会买你的课，但是，打动ta的，是你的专业，与你的真诚。

健身教练和健身一样，都是要付出时间与努力。所谓努力，并不是指你把身材练得有多好，当然，健身教练并不能顶着个肥瞟到处晃，但也没必要一定要像运动员哪样常年把脂肪压倒6%，你是教练不是运动员。

这是科比和他的体能训练师，他的训练师需要有NBA水平的体能么？并不需要，他的训练师具备的，是有教NBA运动员的知识。

最好的运动员往往做不了最好的教练，如果你在比赛上拿过奖，只是证明你是个不错的运动员，但并不能证明你会教人。教练要努力的方向，是需要更多的知识储备，要学会看各种的专业书，具备最新最前沿的知识。科学的态度就是“今天你认为是真理的东西，明天可能证实是错误的。”如果，你现在当教练，还把“DOMS的原因是乳酸堆积，只有大重量增肌，运动后30分钟内吃蛋白粉，跑步30分钟才开始燃烧脂肪”等等这些落后知识当做真理，不好意思，你就走到这里吧。

你学得越多，你会发现自己知道的越少，如果你认为自己掌握了所有的健身“真理”的话，不好意思，你就是个水货。