用面粉自制减肥餐***教程：减肥的面粉

本文目录一览：

• 1、女朋友减肥晚餐都吃三明治,有哪些低卡的三明治做法?

女朋友减肥晚餐都吃三明治,有哪些低卡的三明治做法?

三种简单的三明治做法你学会了吗？学会了一定要去试试哦，划重点来了~面包一定要选择全麦面包，低卡又饱腹。

再拿一片生菜叶放到食材的上边，然后用保鲜膜把生菜和食材都包裹起来，一份关晓彤同款的生菜三明治就做好了。

低卡三明治的做法 整形，吐司我是自己做嗒 自己做的，没有添加剂，且糖粉更少 卷心菜2片，切丝 所有用料，差一个肉松图～卷心菜拌入酸奶 芝麻酱2勺花生酱2勺（看个人喜欢添加）拌匀。