减肥餐托盘自制教程

1. 哪位推荐个小说？
2. #暖暖的胃道#如何做出美味泡菜？

哪位推荐个小说？

《简· 爱》，夏洛蒂的这部***，虽然还没有看完，但给我的启示是：每个优秀的人，都将会经历一段沉默的时光，而这段时光中，她（他）的内心必有一道曙光在逼着她（他）励志前行！——梁姐语录[呲牙]

四大名著

十几岁读，和二十几岁读，三十几岁读，各有不一样的体悟。好书经得起时间的考验，每隔十年都可以拿出来翻一翻，会发现在你的成长和变化。

少年时只看主角；年长些，会看一下配角；在年纪大些，会发现原来配角活的才是真的人生，哪来的那么多主角，能把配角活出彩就不错了。

我已老了，现在的***没看过，四大名著，聊斋，儒林外史等都可以看，外国的，静静的顿河，艰难的历程，茶花女，雾都女儿，德莱塞的欲望三部曲，马克，吐温的***，泰戈尔的，钢铁是怎样炼成的，新中国后的，如林海雪原，青春之歌，红旗谱，播火记，吕梁英雄传，红日，红路，红岩，敌后武工队，野火春风斗城，苦菜花，迎春花，平原游击队，平原枪声，等都可以看，仅供参考。这都是正能量。

老妖推书：每天为大家推荐精彩***，拒绝书荒！

【一世之尊】 完本 作者 ： 爱潜水的乌贼

***简介：　我这一生，不问前尘，不求来世，只轰轰烈烈，快意恩仇，败尽各族英杰，傲笑六道神魔！

　　万年之后，大劫再启，如来金身，元始道体，孰强孰弱，如来神掌，截天七式，谁领***？

　　轮回之中，孟奇自少林寺开始了自己“纵横一生，谁能相抗”的历程。

追书心的：本书作为一本难得的无限流玄幻***，情节铺展张弛有度，战斗和日常剧情比例把握的颇为巧妙，既不让人过于紧张，也不会让人没了追更的欲望，猪脚人前显圣的独特设定，可谓匠心独运，将***打脸如此自然的就融入了故事情节，毫不突兀。人物刻画印象深刻，从人前显圣小孟，到呆萌小师弟，到精分患者顾小桑，到萌萌哒小吃货……都各具特色，诙谐有趣……总的来说，本书语言幽默风趣，忍俊不禁；文字简洁干净，清新自然；情节伏笔不断，紧凑曲折；世界架构合理，自圆其说。可算是经典！

（2018年必看的7本经典完本***），一本都不要漏，赶紧收藏！

以下是最新完本的7本精品***，绝对值得一看，排名不分先后！小海的友友可以点击关注，谢谢！

1《一念永恒》

一念成沧海，一念化桑田。一念斩千魔，一念诛万仙。唯我念……永恒

2《异常生物见闻录》

郝仁，人如其名，是个好人，理想是平平安安过一辈子，当个穷不死但也发不了财的小房东——起码在他家里住进去一堆神经病生物之前是这样。 一栋偏僻陈旧的大屋，一堆不怎么正常的人外生物，还有一份来自“神明”的劳动合同，三要素加起来让郝仁成为这个世界上最忙碌的房东和最高能的保姆，最混乱、最奇怪、最不正常的房客房东的故事就此开始。 “自打在劳动合同上摁手印那天起，我就知道自己是上贼船了……”

3《不朽凡人》

4《雪中悍刀行》

有个白狐儿脸，佩双刀绣冬春雷，要做那天下第一；

湖底有白发老魁爱吃荤；

#暖暖的胃道#如何做出美味泡菜？

早前听四川的朋友聊天说起，做泡菜这个事啊，看人还看手，同样的方法，同样的材料，同样的水质，同样的盐，同样的操作步骤，有的就是能做得很好吃，有的做出来就是普通。当然了，这只是个是传说，只要方法靠谱，一般人，简单做做也都是好吃的。

来说一个简单版的泡菜做法。

一、准备材料：

很多蔬菜都适合做泡菜，像白萝卜，胡萝卜，长豆角，芹菜，茭白，包菜，莴苣，辣椒，空心菜等等都可以，只一点，不要用水分太多的蔬菜。

再来就是你需要提前准备一个泡菜坛子，提前彻底清洗干净，然后用干水烫一遍，再晾干。

二、做法：

1.提前把要泡的蔬菜洗净，彻底晾干水分。（晾水可以晾得久一点，让蔬菜稍微有点点打蔫最好了）

2.一升清水里加5克冰糖粉，1小把花椒，2－3个八角煮至出香味，再加入80－100克左右的泡菜盐搅至盐溶化做成泡菜水，将其彻底晾凉备用。

3.取提前准备好的洁净泡菜坛，先装入步骤1里准备好的菜，再倒入泡菜水，注意，泡菜水最起码要能将全部的菜浸泡住还有富余，然后加约一汤匙左右（约10－15克）的高度白酒，盖上盖子。

做泡菜其实很简单，盐，或是糖加水，萝卜，及一些含淀粉少的菜都可以泡。

水不一定要是泉水或是熟水，只要是干净水就行。

第一次尽量只放盐或是糖和萝卜。等水酸了再加花椒姜什么的。

半月，夏天一周，就酸了。

切记要少泡淀粉含量高的蔬菜，会坏水影响品质。（比如说薯类，但薯类晒干了可以干腌特别香。）

如果泡菜水不慎长花发就放酒，或是紫苏，节节根。

放盐是酸咸的，放糖是酸甜的。

控制酸度，就要增减盐或是糖的量。控制室内温度与不让光线直射也很重要。

有油的筷子不能进坛子，覆水不能干，且要经常换，保持覆水的卫生。

也可以用密封盖子的罐子，盖紧也可以。最好是陶瓷坛子。