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健身用品的好处和坏处

C0f3d30c8 发布于2024-03-09 01:25:10 健身用品 86 次

  1. 按摩椅对身体的保健作用大吗,可不可以作为长久的健身工具呢?

按摩椅身体的保健作用大吗,可不可以作为长久的健身工具呢?

现在市场上充斥着各种各种的按摩椅、***床,功能越来越多,价格越来越贵,有没有作用?有;是不是有商家说的那么多作用?没有!
***椅对身体是有一定好处的,这个好处大多是因为可以通过滚动,挤压来放松我们肌肉,尤其我们不常启用的肌肉,***效果还是可以肯定的,但一定不是***时间越长越好,过犹不及,一般我们手法处理一个痛点5~7分钟,也不可以时间过长。

但是,有的商家夸大宣传,***椅可以治疗各种疾病,就要慎重,疾病的康复不是一个工具可以做到的,例如腰椎小关节紊乱必须矫正,腰椎间盘突出症也要复位,心脑血管疾病***椅那点牵强作用就不说啦,不要因为依赖***椅,耽误治疗!



***椅不能替代健身,健身是一种全身心运动包括有氧无氧饮食,获得坚持的品质等,是一个***椅替代不了的,***椅也替代不了一个好的***师,***师可以根据经验去做出更有效的帮助!

健身用品的好处和坏处
图片来源网络,侵删)

***椅动辄几万,贵的十几万也有自己考虑是否购买吧,毕竟贫穷会限制我的想象力。但不管怎么说,还是提倡正确的运动健身,动起来比躺下收获应该更多!

目前市场***椅品牌多样,高、中、低、档次应有尽有,再加上商家铺天盖地的广告宣传,大有想让***椅走进千家万户的趋势,可是***椅对身体真有宣传的那么好吗?首先:我要告诉大家,***椅只能作为一种有针对性的保健用品,尽量不要把它当成治疗仪,更不能替代治病的药品,也即有病还得治疗;其次、***椅的保健效果是有针对性的,对于缓解肌肉疲劳,通过***使相关部位达到舒筋、活血、化淤,还是有一定效果的,身体疲倦了******不失为一种享受,但这种感受是暂时的,彻底改善病变部位是不可能的;其三、不是任何病情都适合***,比如椎间盘突出,骨刺等骨科疾病就不是很适合***;其四、即使适合***的病情也不能过度使用,有时候过度使用反而会加重病情,适得其反;总之无论何档次的***椅,我们一定要注意它的价格和使用效果是否成正比,同时***椅作为一种用电的仪器,尽量要注意购买正规厂家生产的产品,以确保它的安全性!它可以长期科学合理的使用,但把它当成种健身工具却是不可取的,因为它对我们身体内部器官功能,以及各种疾病不可能带来本质性的改善。希大家合理认识,正确使用!该健身还得健身,器械永远无法代替实际的健身锻炼

首先我会给***椅一个差评。

健身用品的好处和坏处
(图片来源网络,侵删)

从几方面来说,对于健康的人来说,可以适当使用***椅放松,但不能使用过度,人体有一个耐受度,长时间使用会导致耐受度增高,等真正有疼痛的时候,这一类的治疗效果会降低,所以对于健康的人来说***椅我也仅仅建议偶尔使用。

而对于有疾病疼痛困扰的人来说,比如颈腰椎病,骨关节肌肉的疼痛,***椅那就是一个特别没用的了,因为它没有针对性,无法像医院医生给你仔细评估你的身体状况,疼痛原因,更别说对你的问题进行有效处理了。

接下来回到你的问题,***椅的保健作用,***椅主要是全身肌肉***放松,而且还是被动的,我从我的角度来说,不建议长期使用,可以偶尔体验一下,放松一下,真正的保健作用其实很小,根本不如科学的锻炼。

健身用品的好处和坏处
(图片来源网络,侵删)

再说健身工具,那就更谈不上了,我就是一个健身人士,健身一般是力量训练有氧训练,还有最重要的拉伸,很少会使用***这种方式,哪怕出现疼痛,也更多是去医院康复科运动损伤进行治疗。

***椅我觉得就是一个大***,骗不懂的人的,价格昂贵,几千到几万,效果不好,而且长时间使用还有耐受度的弊端,保健作用不如科学的运动,放松的作用不如拉伸,治疗的作用更是远远低于医院的治疗师了。

以上就是我个人的看法,仅代表个人意见,不喜勿愤,谢谢!

现在市面上***椅的类型种类非常多,功能介绍的也五花八门,让你的感觉包治百病一般。但其实不然,***椅是否有效?肯定是有的,是否可以治疗疾病?不一定,而且是很大程度不能。很多***椅的功效都是商家为了吸引客户,夸大其词罢了。大家工作疲劳时,用用***椅,确实能够起到放松的作用,疏通经络,缓解疲劳。至于治疗疾病,它不是仅靠一个工具就可以做到的。我们需要结合病情配合医生的叮嘱,科学的锻炼才行。大家不能因为有了***椅,一味相信商家的宣传,而错过医院的治疗,这跟相信宗教没什么区别。再一个,选择什么样的***椅,大家首先需要了解自身的身体情况,有些人的身体是并不适合***的。最后提醒大家,使用***椅,并不是时间越长越好,一般时间需控制在20分钟左右即可。

***椅的保健作用的大和小以及有用还是没用因人而异。不能有肯定答案,但是也不能彻底否定它。

比如有的人身体很弱,很少动,***椅对他作用就很大,有的人重体力劳动或者一直做高强度健身运动,***椅对她来说就是挠痒痒而已

基本上说,***椅工作的时候对准身体穴位,反复精准***敲打,时间久了总归会起或多或少的作用。最起码它可以消除疲劳感,可以舒筋活血。使身体放松放松,有助于睡眠质量。人一睡醒好什么都好,特别是女人

好的***椅确实可以起到健身作用的,所以要买就买高档的,不要怕花钱。如果长期用,因为习惯简单重复动作,就失去感觉没啥作用了。所以可以停一段时间再使用。

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