开箱零食低卡食物做法***：低卡零食的标准是什么

本文目录一览：

• 1、低卡果冻有没有新吃法?
• 2、低卡好吃小零食做法
• 3、假期在家追剧的时候,有哪些低卡无负担零食可以吃?

低卡果冻有没有新吃法?

果冻的神仙吃法如下： 果冻沙拉：将果冻切成小块，搭配各种新鲜水果（如草莓、蓝莓、猕猴桃等）以及切成小块的甜饼干，淋上自己喜欢的果酱或酸奶，搅拌均匀即可食用。果冻的弹性与水果的鲜甜相得益彰，既美味又可爱。

直接食用：将果冻放在碗里或者勺子上直接食用即可，口感清新爽口。（3）将糖和水加入锅中，加热至糖溶解。 搭配酸奶：将果冻切成小块，加入酸奶中，口感更加丰富。

每天晚饭后吃一袋，可以直接服用或者是用温水冲服，冲服的时候选用50度以下的水。坚持下去效果会更好。而且这款酵素果冻没有副作用，经期正常。使用后，改善便秘的效果相当好。至于减肥，效果还是可以看到的。

低卡好吃小零食做法

1、锅内烧热植物油至7成热，下入土豆丸子炸至金***捞出控油食用。自制零食做法 芝心麻团 食材 白砂糖15g、马苏里拉奶酪丝80g、红薯400g、糯米粉120g、熟白芝麻适量、玉米油适量。

2、花生小酥饼材料：低粉300克，猪油150克，鸡蛋液40克，糖粉100克，花生碎100克做法：（1）将糖粉加入猪油搅拌吸收，分两次加入蛋液搅拌混合，倒入低粉搅拌均匀，放花生碎，轻抓成团。

3、做法：先融化黄油倒入棉花糖；棉花糖融化后倒入奶粉全程最小火；奶粉搅拌均匀后倒入芒果干，热的时候是很粘手的，要在盘子里铺一些奶粉防粘；放入冰箱冷藏一会变的硬挺点再切。草莓冻炼乳：草莓洗净。

4、烤好之后切成小块状食用，好吃不怕胖的小零食就制作好了，看着就非常的好吃，燕麦酥酥脆脆又香甜，低卡又营养，做法很简单。五，酸甜柠檬饼干。食材：黄油65克，白糖40克，柠檬汁15克，低筋面粉100克，柠檬皮适量。

5、第一步，土豆削皮切成小块，放入锅中蒸熟，然后碾压成糊。第二步，在土豆糊中加入玉米面粉和牛奶，最后加入提前煮熟的玉米粒，以及生葱花。第三步，加入完成后不停搅拌，加适量水，使其黏稠又不太干。

***期在家追剧的时候,有哪些低卡无负担零食可以吃?

1、Sutheeo蛋卷 平时吃惯了港式蛋卷，酥酥脆脆，咬一口掉满地小碎。这款蛋卷不同，做得很小巧，可以一口吞，薄薄的很干脆。撕开包装就能闻到一股烤椰子的香气，刚入口芝麻味会盖过椰子味，但是后面椰子味就上来了。

2、***鸭锁骨 推荐评星：★ ★ ★ ★ 参考价格：690元 推荐理由：物美价廉物流超快，大伙儿喜欢吃。在家不能出去嗨，天天不知道吃什么好了。大伙儿也没有爱吃的东西了，想起来买点***子吃吃。

3、百年吴府记怪味胡豆 小小的我杏干 有零有食豆乳威化饼干 阿宽勾魂米线 奇多豌豆脆 零食高油高糖，吃多了当然得“自罚”“谢罪”，但若将它看作一种记忆体，它就没有那么“罪恶”。