芋头低卡食物做法图片大全-芋头低卡食物做法图片大全

本文目录一览：

• 1、好吃又下饭,还不用担心长肉的家常低脂餐是哪道菜?
• 2、芋头的16种家常做法
• 3、山东奶香小芋头营养丰富,它的做法都有哪些?
• 4、爱吃芋头的一定要收藏,教你5种芋头超美味的做法,好吃极了

好吃又下饭,还不用担心长肉的家常低脂餐是哪道菜?

芋头丝会有很多的淀粉，在入锅炒的时候注意小点火候，然后加入半碗水，以免炒糊锅了。

大枣炖老鸭汤食物：老鸭一整只、姜片1小块、大枣5颗、米酒1勺、食用盐适量 做法：老鸭清洗后斩小块。

蔬菜水果自身低脂肪，吃太多都不容易长胖，尤其美味可口还很下饭，分享一下5样蔬菜美味食谱，喜欢的小伙伴能够学会做给家里人吃。一，柿椒。强烈推荐食谱【柿子椒炒肉】食物：柿椒，五花肉，食用油，盐，生抽。

【香菇蒸滑鸡】关键食材：鸡肉，平菇，姜丝，盐，生抽，老抽王，米酒，木薯淀粉，葱段，传统口味淡广东菜，原生态，鸡翅的紧实嫩滑和香茹的咸香，配搭在一起真是太美味了。

芋头的16种家常做法

1、香葱芋艿 材料：芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。

2、芋头的做法大全：芋头炖排骨、芋头鸡、芋头糕、芋头扣肉、芋头粥。芋头炖排骨：将排骨洗净后焯水去腥，芋头去皮切块。然后将排骨和芋头一同放入锅中，加入适量的水、姜片、料酒和盐，炖煮40分钟左右，直至排骨和芋头熟透。

3、芋头的做法 炖：将芋头与排骨、鸡肉等一同炖煮。 红烧：芋头红烧肉。 蒸：整个芋头蒸熟。 炒：芋头与蔬菜一同翻炒。 炸：芋头条炸至金黄，搭配椒盐等。 煮：芋头与糖制成芋头糖水。

4、芋泥 芋头去皮切片，水开蒸30分钟，捣成泥。加入60克糖，热水100克，猪油100克，搅拌均匀即可。

5、排骨蒸芋头 材料：猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。

6、芋头的做法大全有酱烧芋头、香肠芋头、腊肉蒸芋头、香肠蒸芋头、肉末蒸芋头等。

山东奶香小芋头营养丰富,它的做法都有哪些?

1、第一步：把芋头清洗干净，去皮后切成薄片，上锅蒸熟（15分钟左右）后倒入大碗中，用擀面杖捣成泥（也可以用料理机打成泥）备用 第二步：平底锅预热开小火，然后放入准备好的黄油，待黄油融化后倒入芋头泥。

2、椒盐芋头：（1）制作椒盐芋头时，需要准备新鲜芋头600克，花椒粉和食用盐各少许，然后再准备适量的食用油。

3、做法 芋头去皮后切薄片，放入已煮开的蒸笼内蒸熟，取出放入钢盆中以压泥器或木匙捣成泥状。将椰奶、细砂糖加入作法1中拌匀，再加入奶油布丁馅拌匀，即为椰香芋头馅。

4、芋头超市就有的卖，为了让它熟的快一点，从中间切开后在上锅蒸，蒸十五分钟。凉凉后去皮捣碎，加入适量的面粉白糖拌匀后入油锅炸一下就哦了。

5、锅内加水烧沸，放芋头、火腿煮熟，放圣女果、油菜同煮，加牛奶、糖煮沸即可。

爱吃芋头的一定要收藏,教你5种芋头超美味的做法,好吃极了

1、芋头蒸排骨全家老少都适宜，这道菜没有那么油腻，芋头口味香糯，排骨嫩滑，非常好吃，尤其合适老人家和小，怕肥腻又喜欢吃芋头的主妇可以给家人多做这道菜。材料：芋头，排骨，蒜末，姜末，生抽，生粉，糖适量。

2、备好毛芋。加入适量白醋细盐。微泡一会再洗干净。锅内加水，上蒸盘，隔水蒸制。上盖，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。最后以筷子试一下成熟度即可。醺点酱油吃就很不错哦。

3、芋头先炖熟剥掉外皮，起锅放油，先放点辣椒酱和泡椒炒香，再把提前炖过的龙骨肉放下去炒香，然后倒入芋头，倒点清水，调好味，煮至入味即可出锅。

4、扣肉的做法大家都会，夹芋头大家也会，可是，如果夹的是我们广西的荔浦芋头，那感情这碗芋头扣就是美味中的极品咯。 芋头切片，厚度基本与扣肉厚度一致即可。 炸芋头有点讲究，油温大概掌握在7-8成这样下锅比较好，大概炸4分钟即可。