C0f3d30c8 发布于2024-03-06 17:56:07 减肥餐 251 次
具体的做法有:看轴线有没有标错,门窗表、门窗大样与平面图上的尺寸能不能对得上,建筑图与结构图上的标高是不是相符,构造大样图是不是对得上。
看施工结构图和建筑图,两图结合看,整体了解工程概况。 详细看施工图结合结构施工图集查看做法,建筑施工图结合建筑施工做法图集。 结构图从轴线尺寸看,查看剪力墙、柱、梁、板等配筋是否有无前后出入,结构是否与建筑图相符。
首先读懂建施和结施总说明。查看图纸目录对应图纸图号,检查图纸是否齐全!查看建施、结施地下室平面、底层、转换层、标准层、屋顶平面图、立面图。
随看随记。看图时随手记下主要部位的做法和尺寸、需要解决的问题,加深印象。先粗后细。先将全部图纸粗看一遍,大体形成一个整体概念,然后再逐张细看2~3遍。反复对照。
认识图纸的基本组成部分 图纸一般由图面、图例、文字说明和标注等几个部分组成。
图纸中的hhh3代表各级(阶)的高度;H表示基础承台高度。
问题四:怎样看懂一张完整的图纸呢在建筑中如何看 看图纸必须是看一套,否则不是那么容易看懂。 一套完整的施工图,一般分为: 图纸目录:先列新绘的图纸,后列所选用的标准图纸或重复利用的图纸。
结构图从轴线尺寸看,查看剪力墙、柱、梁、板等配筋是否有无前后出入,结构是否与建筑图相符。梁、板等原位标高是否正确,卫生间板面是否标注详细,沉降缝处的结构处理是否合适,楼梯的做法是否详细,各种洞口的详细做法。
看结构图。结构图就是详细到各个位置的结构布局。看结构图,可以对照图例。有图例,就知道图纸中那些符号代表的是什么了。
对照图纸和实物看看已经有的预算是怎么编制的,包括内容、顺序、方法和定额选用等。在此阶段多吃一些苦,多请教一些有经验的人。
这样看图纸:首先仔细阅读设计说明,了解建筑物的概况、位置、标高、材料要求、质量标准、施工注意事项以及一些特殊的技术要求,在思想上形成一个初步印象。
步骤2 借图,荞麦面,自己做了几次,没拍照。对减脂人士友好的面。
鸡琵琶腿洗净,切块(上面第一张图是斩骨刀和普通菜刀,用斩骨刀来剁有骨的非常简单方便)用酒、辣椒面、糖、酱油、盐腌渍。土豆切块,辣白菜切段。
粉蒸茼蒿 做法:茼蒿清洗干净,沥干水分,这一步要久点,把水控干净。处理好后装进大碗,倒入三勺玉米面搅拌均匀,再加入一勺面粉搅拌均匀,每片茼蒿都均匀地裹上粉。接着将茼蒿放进蒸锅,大火蒸七八分钟。
1、中午可以选择红豆粥一碗,腐竹拌黄瓜,晚上可以喝一杯脱脂牛奶、虾米烧冬瓜。减肥食谱,并不是千篇一律,只要保证全天总热量要低于1200千卡,并且要营养均衡就可以。
2、美味减肥的家常菜三色冬瓜丝原料:冬瓜、胡萝卜、绿尖椒调料:盐、味精、色拉油、淀粉做法:冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝,用温油焯一下,捞起后待用。全部蔬菜再用沸水焯一下,去除油腻。
3、主打减肥菜:海带 推荐理由:海带清热利水,有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积,堪称消脂减肥的佳品。星期四 早餐:茶蛋1个 午餐:白萝卜为主菜,米粥1碗。
4、营养味美的减肥餐怎么做?健康减肥食谱花生酱草莓卷只要用饼皮将花生酱和草莓卷起来切成块,一顿早餐就搞定了。据研究,花生酱可以产生长达几个小时的饱腹感,让你一直撑到中午不会饿。
浏览后的图纸可以通过多种途径分发给工作伙伴或者同事,图纸也可以以各种形式应用在不同场景中。SView应用内好友文件分发,二维码分发或者通过设置密码、有效时长的安全分享。
线型标识:支管和主管在图纸上常常使用不同的线型标识。主管通常用较粗的线条表示,而支管则使用较细的线条表示。 符号标识:支管和主管在图纸上的符号标识也可能不同。
施工图,是表示工程项目总体布局,建筑物、构筑物的外部形状、内部布置、结构构造、内外装修、材料作法以及设备、施工等要求的图样。
***定用铅垂方向的切平面将建筑切开后面得到的正投影图。图纸是从外往里去看,门窗三角线是虚线,就证明是内开的,实线时就是外开,图纸的方向为虚实线的交叉点在右边,那就是往右开,交叉点在左边那就是往左开。
1、油炸类食物任何[_a***_],油炸后,热量都会飙升,特别是一些容易去油的淀粉类食品,热量可以翻倍!举例来说,土豆的热量是280大卡,制成薯条后热量可达570大卡,制成薯条后热量甚至超过600大卡。
2、早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出 防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大 所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康 上班时间,要注意坐姿,不要含胸。
3、鸡琵琶腿洗净,切块(上面第一张图是斩骨刀和普通菜刀,用斩骨刀来剁有骨的非常简单方便)用酒、辣椒面、糖、酱油、盐腌渍。土豆切块,辣***切段。
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