健身摄影干货图片大全***：健身摄影干货图片大全***版

本文目录一览：

• 1、不断积累摄影干货|人像摄影运用好景别
• 2、必学手机摄影干货?教你拍出大片?
• 3、最近准备开始健身了,大家有没有健身励志的照片推荐一下?
• 4、干货|Poppy的健身笔记,助你练出曲线美态
• 5、新手必学摄影干货?提升你的摄影水平?

不断积累摄影干货|人像摄影运用好景别

摄影干货 人像摄影运用好景别 景别的定义 景别通俗讲就是取景范围，是指焦距一定时，拍摄距离不同，而造成被摄体在片中所占范围大小的区别，也就是人或物画面里所占的比例。

特写 拍摄人物的局部，一般脸部的特写拍摄人物肩部及以上的部分。近景 拍摄人物腰部以上的部分，以展示人物为主。中景 拍摄人物胯部及以上，展示人物的表情和上半身形态。

远景拍摄 远景在摄影中指的是远距离拍摄景物和人物，拍出来的照片具有比较深的视野，俗称“人小景大”。

必学手机摄影干货?教你拍出大片?

风景片拍出来之后，最好用修图的软件稍微润色一下，一般手机的图库都自带编辑软件，完全可以满足。调整一下对比度，根据照片意境直接用滤镜就可以。

慢门拍摄 如今慢门已不再仅是单反的玩物，一般手机都有专业模式，而在该模式下我们可以使用慢速快门拍摄照片，例如拍摄车流、湖水等。拍摄慢门手机要长时间固定，因此我们要使用三脚架固定手机。

现在手机拍照功能越来越强大，看手机拍照技巧，教你如何用手机拍出大片来。

虽然比起相机，手机摄影的器材专业程度并不是很足够，但在机动性还有可随身携带的方便性，却也给现在许多摄影达人一个新的选择。

当然，对于像风景摄影来说，一般都是以拍摄远景为主，你可能觉得根本用不上微距摄影，但是你可以尝试在前景中包含一些特写细节，这能让你的画面更有趣和更有深度感。

对于画面比较狭长和广阔的风景，更适合用全景模式拍摄，尤其是去草原、海边、人烟稀少的地方时，全景拍摄可以让你分分钟拍出大片。

最近准备开始健身了,大家有没有健身励志的照片推荐一下?

健身的表情包如下所示：对于健身的人群之中，不乏有残疾人，他们用失传的技艺练就强大的生存本能！忍受着健身的痛苦，享受着健身后的幸福！他们的健身励志故事，就是我们前行最大的动力。

如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！2主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？2如果你比他们还苦，那你有理由放弃。2如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声。

俯卧撑是运动健身一种基本项目，***都可以随时随地都可以做。俯卧撑如果每天都坚持100个俯卧撑，一个月后你会发生什么样的变化？这个问题大家可以在下方评论区留言，转发。看一下大家都有怎样的一个改变。

舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。延缓衰老。消耗能量，保持体型。释放压力，舒缓心情。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。

从这一点就可以看出老太太的心肺功能有多健康，照这样发展，老人家活过100岁应该没有什么问题。威莉墨菲在美国健身圈里颇有名气，她的健身经历十分励志。

干货|Poppy的健身笔记,助你练出曲线美态

练习力量，会让你的身材曲线也会更好，对于提高基础代谢量也是相当有帮助的。肌肉群有节奏地持续参与达20分钟以上，叫做有氧运动。有氧以外的运动，叫做无氧运动。提高基础代谢一个很常见最有效的方法，就是增肌。

新手必学摄影干货?提升你的摄影水平?

1、抓拍方便、容易学习、使用范围广；主体突出、明确，容易抓人眼球，而且画面容易取得上下、左右平衡的效果；不受照片尺寸限制。三角形构图 在人像摄影中，“三角形”构图可以说是很火很典型的一种构图方式。

2、把你的骄傲放在一边，向其他人学习，即使你觉得自己已经位于顶级水平了。如果你真的位于顶尖了，也可以向其他人学习。 收集颜色，任何颜色 选择一种颜色，并以这种颜色做练习。如果你有时间，可以对每一种颜色都这么做一遍。

3、利用好环境光在人像摄影中，光线是最重要的因素之一，直接决定了人像最终的拍摄效果。而其中最重要的，是打在人物脸上的光线。而利用好环境光线，比自己打光要好得多——既节省拍摄时间，又能改善拍摄效果。

4、门、手动曝光模式（M）、以及其他情景模式等。学摄影常 用拍摄模式通常为手动模式/光圈优先/快门优先。

5、学会构图是学好摄影的关键，除了传统的构图方法还可以自己去尝试创新，让自己的照片变得与众不同。