低卡食物是从哪里来的,低卡食物是从哪里来的呢

1. 请问一碗饺子跟一碗桂林米粉/粉丝的热量排名从高到低是？

请问一碗饺子跟一碗桂林米粉/粉丝的热量排名从高到低是？

10个水饺的热量是420卡，而一碗白饭的热量是200卡，你所说的桂林米粉/粉丝一定是加过很多的调料之后炒的吧，那这个热量一定超过水饺和米饭。因为调味料本身热量就很高，特别是口味重的那种，再加上是炒的，那更不容许忽视了。像什锦炒面就要860卡，所以还是尽量要避免这种煎炒的食物。我认为还是多吃一些含丰富纤维的食物，这样不但可以抑制肠胃的吸收，还兼预防便秘更别提它是低卡食物了，这样的食物有豆类、小麦、糙米、全麦面包等。