减肥餐原理教程***

1. 各种减肥酵素和减肥代餐是通过什么原理来实现减肥效果的？

各种减肥酵素和减肥代餐是通过什么原理来实现减肥效果的？

代餐粉有很多，例如青汁可以

促进肠道蠕动

酵素减肥原理：酵素补充了脂肪代谢的分量，令脂肪代谢的增加，直接地提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。

代餐粉减肥原理：代餐都具有高热量、易饱腹的特点。它是完全餐，也是卡路里控制餐的一种，目的是要取代每日的一次主餐，且其所含的热量比普通餐少，一般人一餐热量摄取约500～1000千卡，而利用代餐者，可以依说明书将热量正确地控制在150~500千卡左右，执量摄取小于需要量。不过不论酵素还是代餐粉都有价格昂贵的特点，好的牌子价格贵，便宜的又怕质量和效果不过关。