山药豆怎么做好吃低卡食物-山药豆怎么做着吃好

本文目录一览：

• 1、小山药豆怎么吃
• 2、糖炒山药豆的做法大全窍门
• 3、山药豆的家常做法
• 4、山药豆怎么做好吃啊
• 5、山药豆的10种家常吃法
• 6、怎样做山药豆好吃又简单

小山药豆怎么吃

把山药豆多清洗几次，要洗去泥巴，用清水加少许的盐搅拌均匀，泡20分钟左右，这样可以去掉山药豆上面的灰尘和细菌。

山药豆用水冲洗，放入适量面粉反复搓洗，洗净上面的杂质。 洗好的山药豆上锅蒸10分钟。 蒸山药豆时可以炒制椒盐，炒锅烧热，放入盐、花椒粉和胡椒粉小火慢炒，炒出香味即可。

山药豆没有10种家常吃法，只有5种，分别是：油炸山药、豆糖雪球、山药豆药膳汤、椒盐山药豆、山药豆小米粥、炒山药豆。

糖炒山药豆的做法大全窍门

山药豆提前蒸熟，淀粉放在微波炉中叮透。如果家里有糖粉，直接用糖粉也可以。往干净的小锅中加入白糖和水，中火烧开。搅动至糖全部溶化，转小火。慢慢的煮，边煮边不停的搅动。

小炒山药豆的做法 超市里买了一小包山药豆，不到3块钱。洗干净，蒸15分钟，吃起来软糯糯的就行。干锅加1勺水，3勺糖，不要一直搅动，冒大泡时关火。

山药豆洗净，凉水下锅煮熟，捞上来，晾干。50克清水加50克白糖下锅，中火熬煮，不断搅拌。成鱼眼泡转小火，边搅边熬，黏稠了，加入半匙白醋，搅匀，关火。

山药豆的家常做法

准备山药豆。准备配料。锅中适量油，放山药豆。炸熟后捞出。锅中留底油，放蒜末，青椒，剁椒炒香。放入炸好的山药豆翻炒，加适量盐，鸡精炒匀，洒葱末出锅。成品。

油炸山药豆糖雪球 做法：山药豆洗干净，加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉摇成球，凉油热锅文火炸熟。糖雪球：先把山药豆煮好或山楂洗干净。

做法：把山药豆用清水洗净，放进锅中冷水里，大火至水开后转中火，继续在开水中煮五分钟，然后沥干待用。

山药豆没有10种家常吃法，只有5种，分别是：油炸山药、豆糖雪球、山药豆药膳汤、椒盐山药豆、山药豆小米粥、炒山药豆。

孜然山药豆的做法步骤 1 准备原料。2 青椒切小丁，葱 ，蒜切末。3 先炸熟花生米。油要稍微多些。4 花生米炸熟，盛出晾凉。原锅倒入洗净的山药豆，放入盐，盖盖炸山药豆。

山药豆怎么做好吃啊

取适量山药豆洗净，紫薯洗净切丁。将两者一同放入高压锅内；加入适量水；放入白糖，压至材料软烂即可食用。

山药豆大火蒸十分钟左右，牙签轻松***去就熟了，放置一边晾干。用牙签穿成串串 糖放水里煮化（冰糖可以提前泡水里，不然煮好久才化开，没有提前泡水加了两次水才化开）。糖煮到粘稠状，洒入芝麻搅拌均匀，关火。

鸡腿斩大块，葱姜蒜切片 2：鸡腿用沸水焯烫后洗去浮沫； 自动烹饪锅选择“焖”模式，预热后放入处理好的鸡腿；3：放入洗净的山药豆； 再放入葱姜蒜和八角；4：倒入酱油；再加入适量盐；倒入清水至食材2/3处。

最传统，也是最常见的做法就是蒸山药豆，这种方法老年人最爱用，他们在用大锅做饭的时候，上面会顺便蒸上一些山药豆，就当做零食吃，又香又软，尤其适合牙口不好的老年人。

山药豆 500克 白糖 100克 水 50克 糖霜山药豆的做法 山药豆洗干净蒸熟。这一步没拍图。熬糖浆。糖和水放在锅里，用无涂层的锅，否则后边炒山药豆翻糖的时候会刮花涂层。

山药豆的10种家常吃法

1、山药豆没有10种家常吃法，只有5种，分别是：油炸山药、豆糖雪球、山药豆药膳汤、椒盐山药豆、山药豆小米粥、炒山药豆。

2、油炸山药豆糖雪球 做法：山药豆洗干净，加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉摇成球，凉油热锅文火炸熟。糖雪球：先把山药豆煮好或山楂洗干净。

3、山药豆的10种家常吃法如下：炒山药豆 食材：山药豆若干、盐2克、白砂糖2克、孜然粉5勺、胡椒粉5克、鸡精1勺、食用油15克、姜片5片、蒜5瓣 做法：把充分清洗干净的山药豆放入锅中，凉水开始煮。

4、山药豆的10种家常吃法如下：最传统，也是最常见的做法就是蒸山药豆，这种方法老年人最爱用，他们在用大锅做饭的时候，上面会顺便蒸上一些山药豆，就当做零食吃，又香又软，尤其适合牙口不好的老年人。

5、山药蛋的10种家常吃法清炒山药木耳：木耳发好以后洗干净，撕成大小合适小片。山药切片，没入水中。葱切成葱花。锅子烧热后倒入油，把山药迅速滤水，倒入锅里大火快速翻炒，紧接着倒入木耳炒两下。

6、山药豆的吃法（做法）大全 拔丝山药豆 原料：山药豆300克，白砂糖100克，食用油10克 做法：将山药豆反复冲洗干净，放在沸水中煮8-10中，直到表皮变软。

怎样做山药豆好吃又简单

山药豆洗净。大米称好后淘净。将大米放入高压锅中。将山药豆放入。放入适量水。放入一点点的食用碱，盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。

超市里买了一小包山药豆，不到3块钱。洗干净，蒸15分钟，吃起来软糯糯的就行。干锅加1勺水，3勺糖，不要一直搅动，冒大泡时关火。倒入晾凉的山药豆，不停翻炒，直至出现白霜，山药豆颗粒分明。

熬糖浆。糖和水放在锅里，用无涂层的锅，否则后边炒山药豆翻糖的时候会刮花涂层。一不留神水多了怎么办？加糖！中小火熬糖，直到糖浆粘稠有丰富的泡泡出现。