***明星减肥餐教程***-明星减肥***播放

本文目录一览：

• 1、霍思燕他们明星是怎么减肥的?她产后怎么瘦肚子的?是不是有什么特别的...
• 2、网友热议吴世勋瘦了,明星们都如何进行身材管理?
• 3、那些明星是怎么减肥的?
• 4、明星减肥,食谱?

霍思燕他们明星是怎么减肥的?她产后怎么瘦肚子的?是不是有什么特别的...

霍思燕在减肥期间每天只吃一顿午餐，且不在其他时间进食。为了效果更好，她 戒掉了所有的主食和盐，每天中午会补充蛋白质。而她也在节目中展示了自己平常吃的减脂餐，将一块鸡胸肉和芦笋煮熟后，捞出装盘，大功告成。

而霍思燕本人表示，自己经常的喝一些红豆水，红豆薏米水能够很好的帮助我们减掉自己的大肚子。

对于这点已经不是什么秘密，霍思燕在一次访谈节目中也出说了这点，因为自己属于这种体制，所以生产后，都会煮红豆薏米水来喝，去水肿很好，但是这不算是减肥的方法，一来适应人群有限，二来减掉的是水分也并非脂肪。

瘦，好像是明星的修课，不管什么时候，像霍思燕在产后就成功瘦身60斤，孕期减肥瘦十斤。明星减重的实例太多太多，所以大家也误认为，女星都是橡皮捏的一般，身材可以随心所欲，但是事实上减肥哪有这么容易。

产后减肥秘诀：狂喝茶 霍思燕的产后减肥秘诀其实是很多圈内明星使用的方法，用白果、火麻仁、荷叶、决明子这些天然材料一起提炼的茶，不过她表示市面上没有，是找朋友要的。

其实霍思燕的减肥方法很简单，但是贵在坚持。说到她的减肥方法，主要是提高身体新陈代谢并且不要熬夜晚睡。而传说中的霍氏减肥法核心就是戒掉冷饮多喝温水，因为冷饮会导致小肚腩越来越大，而且不要盲目饿肚子。

网友热议吴世勋瘦了,明星们都如何进行身材管理?

1、吴世勋瘦了，不少网友表示爷青回，果然明星都是胖着玩玩罢了，艺人减肥瘦那么快，主要有两个原因。配合健身。

2、他们有专门的教练。其实减肥的话有专门的教练去引导着是可以起到事半功倍的作用的，而且能够给明星做教练的，一般情况下都是有丰富的经验的，他们就能知道什么样子的方式是最适合这个明星的。

3、周慧敏非常不提倡疯狂减肥，认为适当运动和良好的生活习惯把体重保持在相对正常水平即可。体重忽上忽下并不好，就会加速你的衰老。另外，她认为，身材匀称才是最好。周慧敏非常喜爱运动，她认为运动不仅能保持好身材。