吃撑低卡食物会胖吗-吃撑了低热量会胖吗

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• 1、中午吃米饭吃的少,菜吃的多,但老是吃的有点撑,这样吃会胖吗?
• 2、玉米热量是不是很高,吃了又撑又热,会长胖吗?
• 3、食物吃多但低热量,请问会吃胖吗?

中午吃米饭吃的少,菜吃的多,但老是吃的有点撑,这样吃会胖吗?

中午吃饭青菜多吃一些，是有利于肠胃消化的和营养吸收的，但是不能够吃得太撑，这样不利于健康和体型的保持。健康科学规律的习惯，要求要求一日三餐定时定量进食，吃饭吃八分饱。

会的，米饭是主食，碳水化合物多，不能不吃。

这种方法可以减肥，但是也不可取，下面就来详细了解吧。少吃饭多吃菜能减肥吗少吃饭的确可以减少碳水化合物的摄入，减少能量摄入，但能不能减肥取决于摄入菜肴的种类和数量。

玉米热量是不是很高,吃了又撑又热,会长胖吗?

1、吃玉米通常不会导致出现有身体发胖的情况，因为玉米本身的热量并不是很高。如果吃一些热量比较高的食物，就容易导致出现身体发胖。

2、玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。减肥食品玉米，又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量806千焦耳（196千卡），粗纤维2克，蛋白质8克，脂肪3克，碳水化合物40.2克。

3、玉米的热量是多少 热量200大卡左右。其实可食用部分的热量只有几百大卡，还是很低的。不过吃多了之后也是会胖的，都知道玉米是很多人爱吃的食物，减肥瘦身也是很好的。不过再好吃的食物也是不能多吃的。

4、吃玉米不会发胖 大米也含有丰富的营养，所以我们会将大米当成主食。而同等分量的米饭和玉米，米饭含热量比玉米高一些，如果吃饭会发胖的话，那么理论上来说，吃玉米要不容易胖。

5、玉米所含的膳食纤维比较高而过多的纤维素会影响矿物质的吸收。所以青少年玉米可别吃太多一天1~2根玉米是可以接受的量。

6、不一定。晚上吃玉米，有的人吸收好，可以发胖，有的人吸收不好，就不会发胖。 每100克玉米含热量196千卡，粗纤维2克，蛋白质8克，脂肪3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。

食物吃多但低热量,请问会吃胖吗?

1、吃低热量的食物虽然会有助于减肥，但是迟的过多过饱的话也没有瘦身效果的，要合理的控制饮食。 长期吃低热量食物会不会对身体造成伤害，关键在于膳食是否能够搭配合理，各种营养素能否满足机体的各种生理需要。

2、如果设于的热量总和不超过身体所消耗的 就不会转化成脂肪。所以向低热量的食物可以稍微多吃，但是也得控制个度。毕竟什么东西吃多了都不好~希望对你有帮助 打字不易，如满意，望***纳。

3、热量低的食物，吃的多也会发胖，例如大象总是吃树叶，体型也很庞大。要控制饭量才能保持身材。