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减脂必备低卡碳水食物,减脂必备低卡碳水食物有哪些

C0f3d30c8 发布于2024-02-23 00:45:25 低卡饮食 73 次

减肥碳水化合物食物有白米饭、白面条等，碳水化合物类食物能提供人体所必须的能量。人体需要的热量每天大约在1500千卡，其中50%-60%的热量由碳水化合物类食物提供，因此，要重视碳水化合物类的食物。

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