减肥餐托盘教程

1. 在医院做的哪项检查最让你尴尬？为什么？
2. 一天到晚都待在屋头不想出门，怎么才能有效的减肥，尤其是肚子那一块？
3. 旧冰箱改造成碗柜教程？

在医院做的哪项检查最让你尴尬？为什么？

生病去医院看病，本是很正常的事，可每个人在就医的过程中，总会遭遇一些尴尬瞬间，哪些时候最尴尬？哪些项目最尴尬，可能只有亲身经历了才会身同感受吧。

记得那是一年的夏季，感觉长时间的久坐，***很不舒服，当时也不知是什么原因，就感觉到了夏季***辣的疼，于是乎，挂了一个肛肠科的号，为了避免尴尬，专门挑了一个同性医生，一切都是按部就班的，一切也很顺利，到了就诊的日子，到了医院，去就诊台报到的瞬间才知道自己所选的同性医生外出进修了，不上班，而自己得就诊医生换成了一个异性，那一瞬间，感觉倍感不安，毕竟还没经历过，觉得在异性面前很难为情，在这种心情之下，轮到可了自己检查，看到医生的那一瞬间，真的觉得好尴尬，还要跟医生陈述病情，医生还要指检，在整个检查的过程中，真的感觉时间过得很慢，几分钟的检查，感觉好像经历了一个世纪……唉，这次精力，成了人生中的一大阴影，现在想想都觉得很难为情，所以无论看什么病，还是期望能找同性医生。

医院和学校是人这一辈子一定要去的两个地方，去学校还好，去医院确实还是发生过很多有意思的事，有些时候确实非常尴尬，事后想起来真的很让人捧腹。我相信每一个朋友，在医院可能亲身经历过或者亲眼见到过一些非常尴尬的事，张大夫也来谈一谈自己的一些体会，谈一谈自己遇到的尴尬的事情，希望大家喜欢听。

记得那是我刚刚上班不久，我的一个发小哥们最近总说自己的消化不太好，甚至还有些便秘。于是，他叫我和他一起到消化内科去看看，当时也没有多想，也就跟着去了。

我给他找了一位我认识的消化内科医生，这位消化科医生看过之后，最后跟我们说，应该没多大事，但是如果实在不放心，可以做一个肠镜，看看肠道有没有问题。我的朋友说：好，那就做。于是就开始安排做肠镜，但是做肠镜之前有一个要求，就是要服用泻药，清空胃肠道，从而能够清楚的看到肠道病变。因此，我的这个朋友那天上午就开始吃泻药了，谁知道这泻药确实很有效，我的朋友竟然忍不住了，最后拉裤子里了，这可难坏了他。于是，我就接到了这样一个任务，赶紧去给他买***送过去。这么重要的任务，不能耽误。可是我也不知道他穿多大的啊，为了以防万一，到了超市我买了三个，大中小号各一个，然后赶紧给他送过去了。下午做肠镜，我在一边守着，看着我的这个朋友战战兢兢的解开裤子，最后把光着的后背和***暴露到我的面前，然后我听着他的***声，陪着他做完了这个检查，当时我觉得真的很尴尬。从此以后，我再也不想陪着别人做肠镜了。

这里，张大夫讲的是一个故事，一段经历。但张大夫的目的不是为了让大家感到尴尬，而是想告诉做肠镜之前，我们应该怎样准备：1. 如果既往患高血压的朋友，肠镜当天应该按时服用降压药，否则，肠镜期间，可能会引起血压骤然升高。2. 心肌梗死的急性期或者其它原因引起的危重症时，肠镜检查应该推后。3. 做肠镜前，肠道的准备一定时最重要的，一般要求检查前一天开始饮食，检查前一天晚上或者当天早上需要口服泻药，实有困难者，可以考虑灌肠，肠道准备需要尽量拉到清水样。

说到医院的尴尬事，上面是张大夫想到的关于肠镜检查前的一些问题，希望对大家有帮助。

最难忘最尴尬的就是刚刚参加工作，单位组织体检时一位美女护士给我做b超。

那是一个长相清秀的医生，三十多岁，瓜子脸，马尾辫，一双深不见底的眸子投射出成熟女人特有的妩媚风韵。我因为长的丑，当时还是***，见到这样的美女既害羞又自卑，扭扭捏捏地脱鞋躺床上，接着脱裤子的时候特别不好意思，速度特别慢，美女医生不耐烦了说，快脱呀！边说边盯着我缓缓露出的肚子看，我脸涨的通红，把裤子退到小腹中部等着医生抹油，没想到她说，再往下脱，我说快到底了，再往下就露点了，这时候我竟然不争气地支起了帐篷，当时真想找个地洞钻进去。没想到她噗嗤一笑，说，大男人怎么跟大姑娘上轿似的，我是医生，什么没见过啊。

我无奈继续把裤子退到根部，羞得大脑一片空白，木愣愣地躺着任由她摆弄，检查完以最快的速度提裤子往外跑，好像被蹂躏了一样，想想真是搞笑尴尬至极。

在医院做的检查，最让我尴尬的就是隐私部位的检查了。作为女性，涉及隐私部位的检查还是大多数由女性医生来做，但保不齐就会遇到男医生。

还记得前不久因为痔疮发作去医院检查。当时是孕晚期，只觉得***处有东西，有点疼。触手圆滚滚，不知道什么东西。于是去医院挂了肛肠科。本以为会和之前大多数检查一样是女大夫。进去一看却是个男大夫。当时有点懵。虽然知道是看病，但也总怪怪的。没好意思就把手机里拍的照片给他看。但医生说人都来了还是直接看看吧。于是只好趴在病床上撅着***，当时挺尴尬的。

其实大部分人都知道，医生看病不分性别。而且现在医生少患者多，尤其是公立医院，医生每天要接待很多病人，所以他们对待病人，眼里只有病而没有性别。

医生很仔细地查看了一下。说就是怀孕导致的痔疮，因为腹压(是这两个字？)太大。不用担心。生完孩子就好了。

当时还在尴尬，但医生仔细检查时我很佩服。都知道***毕竟是排便的地方，味道形象多少不是很好。但医生很尽责很仔细，一点也不嫌弃。彼时我就觉得自己很渺小，在医生面前。医务工作人员为了保障公众的健康，不怕苦不怕脏不怕累。手术的检查的接诊的，种类繁多，但都一样。

今年由于怀孕去医院次数很多。亲眼见到了医生们工作的辛劳。所以大家在就医的时候多多相互体谅吧！至于尴尬检查这个情况，其实都是心理作用……

检查妇科病，感觉白带不正常，第一次去医院做白带常规，进去之后，医生叫脱下裤子，她在准备东西，然后我没脱，她就有点生气了，叫你脱下裤子，躺上去，😂😂反正当时害羞尴尬紧张，默默脱掉裤子，躺上那铁床

医生叫我把双腿打开，天啊😂😂😂我真的是，真的是内心，然后一直叫我放松，说我夹那么紧她看不到里面的情况😭😭😭😭😭

现在也白带不正常，都不敢去了，当时还很疼很疼。

一天到晚都待在屋头不想出门，怎么才能有效的减肥，尤其是肚子那一块？

谢邀。

作为一个胖子，我很荣幸能回答这个问题。因为我已经在瘦身这条路上走了半年并且有了一点成效。

拥有双下巴和小肚子的我，在某一天背上吉他疯狂输出的时候，突然发现自己开始喘了，背着吉他感觉重如千斤。于是，我惊恐的发现，我长胖了。瞬间，180速度的solo带给我的狂热被这个发现震惊了。于是，我痛定思痛，决定开始减掉我的双下巴和啤酒肚。

早知道，对一个不喜欢体育运动只喜欢宅在家里撸琴的人，生活在重庆，要想减肥是多么的不容易。走在大街上，五步一酸辣粉，十步一烤串，火锅连成排，汤锅连成串，想要瘦下去，那么控制住自己的嘴是非常非常有必要的。首先就要避免每天摄入大量的油脂。从那天起，没有了夜宵，正常吃早饭，午饭也不吃那么多油腥腥的大肉了，满托盘都是绿色白色***的蔬菜，当然，减肥是减肥，必要的蛋白质还是要摄入的。控制住量就好了。但是！！！！一定要忌夜宵！！！尤其是油腻的烧烤，高热量的巧克力和糖分零食。人在晚上睡觉前，胃部已经做好了休息的准备了，当你吃了东西睡觉，没有运动，胃就开始手忙脚乱的消化，不仅对胃不好，囤积的脂肪会更加消化不掉。

另外，每天下班回家，做最有效的[_a***_]，一天一百个，中间只停顿了一次休息，其余不管多累，做的多慢都要继续做。当然我这个强度还是不够，而且跟真正健身的人是比不上的，但是前期也够用了。

另外就是，我现在上下班都提前下车或者地铁，然后徒步走着去单位，也算抽出时间锻炼了。

效果很明显的，往常不吃饱肚子都是鼓的，现在最多是吃撑的时候肚子才鼓，不得不说，还是很有效的，精神状态也比以前好了。

总之还是要控制住嘴，迈开腿，不去健身房也能健康的瘦身下去，继续加油！！！

旧冰箱改造成碗柜教程？

旧冰箱改造成碗柜教程？每日鲜邮箱：冰箱可以保证“每日鲜”，废旧利用之后，俨然是一个邮箱。跟传统绿色的邮箱不同，鲜红色的邮箱带来十足的新鲜感———当然，它可以不仅仅是邮箱，邮箱里放什么完全根据想象而定，异国旅行纪念品、愿望纸条或其它，私密或公开全凭手里的那把钥匙。而如果是别墅式住宅，这个放在自家大院门口的邮箱，可以是与外界连通的一个桥梁了。 波浪户外躺椅：老冰箱也可以躺进去，千真万确。不过，可不是直接躺进那个看上去有点恐怖的“大盒子”里，而是躺在以冰箱外壳做架子的手编藤椅上面。藤椅结合了民间艺人的手工工艺，波浪式的设计，配以可移动的轮子和饮料托盘，完全可以在自己家阳台上享受阳光灿烂的日子———不过，要想安心地躺下来，得先减减肥保持合适的体重哦。