美容师减肥餐***教程

1. 你好，我开的是减肥美容店怎么拓客？
2. 准备免费派发纸巾在纸巾上做美容减肥店的广告推广，可行吗？
3. 你知道哪些不花钱的美容或者减肥小妙招？
4. 吃什么美容又减肥？

你好，我开的是减肥美容店怎么拓客？

很多商家在引来流量之后会出现客户的流失以及粉丝忠诚度不高等难题。

线下门店的痛点：

（1）、客流减少，成本上升级，竞争加大；

（2）、产品品类相对单一，库存压力大；

（3）、缺少客户运营手段，没有主动营销的思维、方法、工具；

（4）、无法像互联网公司那样收集客户的行为数据，针对客户兴趣爱好做出精细化运营；

（5）、无法形成在线实时激励员工和顾客进行传播和销售的闭环。

可以了解下正数信息科技E+智能获客新零售，提供智慧新零售解决方案；

E+智能获客专注于社区新零售赋能解决方案，这是一款神奇的社区小店营销工具，帮助小店10分钟拥有自己的线上店铺，同时让用户享受“在家下单，店主送货上门”，“店内扫码自主购物”，“门店消费线上支付”，“店主设置拼团，用户自主开团”的四大升级体验功能，让用户轻松购，让店主订单倍增，客流倍增，客单倍增，成为店主好生意的得力助手。

已合作客户（小程序名称）：优客好货，熙客优品，天天美肌，好店溜溜，智慧美熊妈等

准备免费派发纸巾在纸巾上做美容减肥店的广告推广，可行吗？

也确实啊，现在已经是互联网时代了。网上宣传相对于传统宣传来讲具有莫大的优势。很多人说网上宣传坑比较多，因为很多客户数据我们是看不到的。但是你这里只能慢慢去接受，而不能去反抗，因为这本就是一个大趋势。比较可行的方式的是，去宣传宣传途径。

再说说你纸巾的宣传，自我认为，这并不是一个比较好的宣传途径。营销方案中，有一点我觉得值得借鉴。叫做“可视化”。也就是说，把文案，广告印制在随身携带的物件上，但这个物件，必须是不能装在口袋或者是包里的，举个很形象的例子，汉堡，肯德基外卖包装袋，是一个比较大的物件，人们在选择打包之后，如果有一时半会不能吃的情况，这个包装袋就可以看作是一个移动的广告牌，这种情况就叫做可视化。

纸巾虽然属于随身携带的物品，但是很多人接过之后一般都会选择装包里或者口袋里。这样的宣传途径其实跟***没有太大的区别，而且纸巾费用比***高。

在你不了解网上宣传的情况下，你可以定制鼠标垫，发放到商铺或者写字楼；也可以选择便利贴，雨伞也是一个不错的选择，但是这些成本一般都偏高。再不然在当地做一个比较有影响力的比赛。骑行，歌唱，跑步等等。这些可以笼络一大批媒体帮你报道，前提是你需要有一定的影响力，如果你没有影响力，找到一批也想做宣传的商家，联合推广，压缩成本，也一样会收到比较好的效果。

我跟你同一个行业，各方面如果有想要交流的，欢迎交流咨询！

你知道哪些不花钱的美容或者减肥小妙招？

• 多喝水，每天2.2l左右，这是最实惠也最方便的减肥方法了。
• 饿的时候原地高抬腿30s，可以有效消除饥饿感。
• 在床上一边拉伸一边玩手机、看书。拉伸可以防止受伤，提高对疼痛的耐受性。
• 每天早上起来做真空腹，先深吸一口气，然后完全吐出来，肚子里空气排空，腹肌收紧，尽量坚持。开始时一天做2-3次即可。真空腹可以有效缩减腰围，且不论胖瘦、有无健身基础都可以做。
• 坚持吃维生素c，美白。这个要花钱，也就两块吧😌。不用买那种动辄几十几百的，选择最普通的维生素c片就可以，不要每天吃，一周停一两天。
• 物理防晒永远是王道，在家多挡窗帘，在外坚持打遮阳伞。
• 细嚼慢咽，每口至少嚼二十下，吃饭的时候就专注于饭，不干别的。
• 少吃水果多吃蔬菜。水果并没有想象中的那么健康，高热量高糖分。至于微量元素和膳食纤维，很多蔬菜都完胜水果。
• 少坐电梯多爬楼梯。一听见十几楼就泄气？duck不必，其实慢慢爬总能爬到的，而且所用时间也远远少于预期。（亲测十九楼十分钟以内）不建议膝盖或心血管不好以及低血糖的人尝试。
• 每天大笑。大笑时身体多个部位的肌肉都会被调动起来，[_a***_]上你是可以笑成彭于晏的😏。

最最省钱的美容又减肥的小妙招就是早起一杯温开水，记住是温开水，什么也不加。

早起来洗刷完后喝上一杯温开水稍等一会就会有便意，绝不会有便秘的现象发生，养成好习惯，排毒养颜。

我自己坚持五六年了，早起不喝一杯温开水就不舒服，你可以试试。

吃什么美容又减肥？

你好，我是国家注册营养师，我们很多学员都会问到这个问题，首先，要想美容减肥，我们平常的正餐一定不要油腻少盐，其次要多吃一些水果蔬菜，比如苹果、卷心菜，还有一些谷物膳食纤维，比如燕麦、藜麦这些，同时要补充一些高蛋白食物，比如酸奶、花胶这些都是非常不错的美容代餐食品。推荐你款花胶：虞宫鱼品即食花胶，也是我们长江营养协会的合作单位，他们家的花胶用燕麦、藜麦、花胶结合的配方，花胶又有最优质丰富的胶原蛋白，且几乎为0的脂肪含量，是一款非常不错的营养美容代餐品。