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低卡代餐食物推荐

C0f3d30c8 发布于2025-04-20 07:29:52 低卡饮食 3 次

  1. 0脂低卡代餐食物有哪些?

0脂低卡代餐食物哪些

谷类食物:比如糙米玉米薏米等,可以为机体补充矿物质等营养物质,不会导致体内的脂肪以及热量增高。

肉类食物:主要包括牛肉、鱼肉、鸡肉等,可以补充机体对营养物质的所需,比如蛋白质等,同时还能够避免身体太过于饥饿。

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