极速28天减肥餐***教程,21天极速瘦身减脂训练营

1. 自媒体28万粉丝一月多少收入？
2. 乐看极速版靠谱吗？
3. 9b28燃气灶怎么拆？
4. 湖人28岁刺头维特斯，晒出自己训练视频，汗流浃背并减重13磅，对此你怎么看？

自媒体28万一月多少收入？

粉丝有二十八万的话，一个月的收入至少都可以收入8千到1万块钱左右，也要看是什么领域的粉丝，比如说情感粉丝可能就没有想象的那么多。如果跟一些直播公司或者网络公司签约，一般收益在2000~3000元左右，而且平台的提成非常低。

乐看极速版靠谱吗？

乐看极速版还算是靠谱，乐看极速版是一款短视频播放软件，这里有非常多的***可以让用户进行观看，并且在观看***的过程中可以积攒红包，用户看的***越多红包越大，每天24小时轮流更新各种精彩的短***，用户通过刷***来赚取金币，刷的时间越多得到的金币越多，从而兑换的红包越大，有海量的短***，分类也很齐全，用户可以根据自己的需求进行选择。

9b28燃气灶怎么拆？

步骤/方式一

关掉煤气阀门，拔下煤气管

步骤/方式二

取下分火器和只锅架

步骤/方式三

用十字螺丝刀拧松水盘螺丝，时间长了生锈的话，要用醋滴在生锈螺丝上去铁锈，取下水盘

步骤/方式四

湖人28岁刺头维特斯，晒出自己训练***，汗流浃背并减重13磅，对此你怎么看？

不请自来，多有打搅还请见谅！

一生要强的维特斯在经历了大起大落之后，看明白了人世间的人情冷暖，所以誓要改变自己刺头的形象，加紧锻炼，保持良好的状态，迎接随时开始的剩余联赛。

其实小编认为维特斯更像是目前这支湖人队在夺冠道路的一根救命稻草：

维特斯来了之后，湖人阵中多了一个可以持球进攻的球员了，再此之前证明了湖人除了老詹和浓眉以外没有第三个人可以做到，库兹马也不行！我们可以发现在所有争冠球队中，几乎都有一个可以持球突破的优秀后卫，湖人只靠老詹一人支配球是远远不够的。打顶级强队时暴露的更明显，当老詹下场后，非常需要一个人在外线持球，对敌方阵容冲击。老詹在场的时候，也需要一个人就像拿着***包一样往对方的篮下突破，生生的凿出一个突破口，就像是当年的韦德和欧文一样！目前为什么隆多总会和老詹同时在场，并不是沃格尔傻，而是为了减轻老詹持球压力。维特斯如果能有当年欧文与韦德一般的实力，可以持球突破，湖人夺冠的概率会大大提高，他也将会上湖人争冠路上最后一根救命稻草。

因此，拼命锻炼的维特斯想是想要重新证明自己，而这也是湖人想要看到的，一旦NBA复赛，维特斯的加入，湖人将迎来一个满血回归的维特斯，希望维特斯也不辱使命，成为湖人夺冠最后的拼图！

直到目前为止，NBA依然无法确定是否会重启比赛，很多赛事都已经提前宣布结束本赛季的赛程，而且表示没有冠军球队。如果NBA也做出这样的决定，那么湖人无疑是最惨的一支球队。但是没有人能够猜到明天会有什么意外，湖人队内包括库兹马，詹姆斯在内的很多球员，他们依然坚持着训练，为重启比赛而努力训练！

而湖人其中一位球员的改变，可能是让很多人意外的，那就是维特斯。在加盟湖人之前，维特斯是联盟出了名的刺头，在效力热火的时候还跟队友有冲突，所以外界对他还是有着很大的质疑。维特斯在3月份就加盟了湖人，原本他是计划在跟快船的比赛中复出，但由于种种原因没有如愿，导致他现在还没有上场打过一场比赛，特别是对于一个刚加盟湖人的球员来说，那肯定是会有很大的打击。

但停赛的这段时间，我们可以感受到了维特斯的坚持和努力，他渴望在湖人证明自己的实力。在最近的一段时间里面，维特斯先后在IG晒出自己训练的***，他脱下自己的训练服，拧出了一地的汗水。而且他通过自己的努力，成功减重了13磅左右，特别是在力量上有了很大的提升，说实话是挺不容易的。

总之，维特斯现在的改变是挺大的，虽然目前还不能见证他能够上场帮助湖人有什么样的改变。但至少就他现在的态度，肯定是有利于湖人的。现在能够期待的就是，NBA可以早日重启比赛，见证维斯特和湖人队打出好的表现。

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天生要强的维特斯，如今停赛期更是天天更新在家训练的***，真的让人欣慰。

当时湖人在JR和维特斯两人中选择了后者，那我今天来分析一下选择维特斯能给湖人带来什么。

1.弥补第二阵容的不足。

二阵容是湖人最薄弱的一环，原因持球型的球员太多，功能性单一，攻击力不强，甚至防守能力也不强，如隆多、卡鲁索、库兹马。维特斯到来能够提供火力支援，既可以打挡拆又可以单打发起进攻，同时还能够给队友创造进攻机会。维特斯或许是湖人第三主攻手的答案，有持球进攻能力，稳定性上要比库兹马强，单打是维特斯最常用的武器，号称为小韦德的男人，足见其冲击能力，除了单打外，还可以发起持球挡拆，错位针对对方球员，同时还能用突破给队友创造进攻机会，这些都是湖人二阵容所欠缺的。

2.提供高质量空间。

除了持球进攻外，维特斯在场上还能拉开空间，本赛季在热火的3场比赛，维特斯三分命中率高达47.1%，外线场均5.7次出手，能够命中2.7记三分，这个样本很小，来看看上赛季，上赛季出场44场，首发28场，三分命中率37.7%，场均外线6.6次出手，能够命中2.5记三分。生涯至今，维特斯场均4.0次出手，命中1.4记三分，三分命中率也有34.8%，这个出手数在湖人排在詹姆斯、丹尼-格林（4.9）和库兹马（4.4）之后，身后是波普（3.5）布拉德利（3.4）以及隆多的（2.6）

未打一场的维特斯让人十分期待，期待未来他在湖人的出色表现，浪子回头金不换。