肚子饿低卡食物

1. 便宜又顶饿的食物？
2. 顶饿又健康的食物？
3. 饥荒里什么食物造价最低，但是却最补饥饿度和血？
4. 挡饿的食品？

便宜又顶饿的食物？

以下是一些便宜、饱腹感强的食物：

1. 豆类食品：比如豆腐、豆浆、黑豆、绿豆等，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，容易产生饱腹感，价格还相对便宜。

2. 全麦面包：相比普通白面包，全麦面包含更多的膳食纤维和蛋白质，而且消化速度较慢，可以让人长时间感到饱腹。

（图片来源网络，侵删）

3. 燕麦：含有高纤维、高蛋白质，食用后能够减缓消化速度，让人长时间保持饱腹感。

4. 鸡蛋：蛋白质含量高、热量低，而且很容易搭配其他食材，如配上蔬菜、全麦面包等，既能增加饱腹感，又能提供足够的营养。

5. 番薯：不仅便宜，而且含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，能够满足人体能量需求，同时又能让人长时间保持饱腹感。

6. 白菜：蔬菜类食品中，***含有较高的纤维素和水分，食用后能够迅速产生饱腹感。

7. 黑木耳：含有较多的膳食纤维和低卡路里，同样能够减缓人体的消化速度，让人长时间保持饱腹感。

以上食物不仅容易购买，而且营养丰富，对于保持健康和体重控制都很有帮助。

1. 方便又顶饿的食物是存在的。
2. 这是因为通常是一些简单易做的食物，如方便面、快餐等，它们价格相对较低，而且能够迅速满足人的饥饿感。
3. 此外，一些传统的街边小吃也可以被视为，它们不仅价格实惠，而且口感美味，可以满足人们的食欲。
当然，我们也要注意食物的营养均衡，不要只追求便宜和顶饿。

顶饿又健康的食物？

您好，以下是一些顶饿又健康的食物：

1. 水果：水果富含维生素、矿物质和纤维素，是一种非常健康的零食选择。

2. 坚果：坚果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维素，可以提供长时间的能量。

3. 蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，是一种非常健康的低热量食物。

4. 鸡胸肉：鸡胸肉富含蛋白质，低脂肪和低卡路里，是一种很好的瘦肉选择。

5. 鱼：鱼富含蛋白质、健康的脂肪和各种维生素和矿物质，是一种非常健康的蛋白质来源。

6. 燕麦：燕麦富含纤维素、蛋白质和碳水化合物，是一种很好的能量来源。

7. 豆类：豆类富含蛋白质、纤维素和碳水化合物，可以提供长时间的能量。

8. 原味酸奶：原味酸奶富含蛋白质和钙，同时还可以提供有益的益生菌。

饥荒里什么食物造价最低，但是却最补饥饿度和血？

我还是认为冬天煮肉丸好，造价便宜到爆。

用镐子撸冰川（冬天冰川到处是），找3个冰（一般掉4个），然后随便一个肉和3冰就做出来了。

肉丸加65点饥饿，5点脑残，加一些血 具体多少忘了

能的话多余的冰也吃，可以加血加饥饿一些

挡饿的食品？

薯类

在白薯和红薯中都含有一种叫做抗消化淀粉的成分。根据英国营养杂志的一项新研究表明，抗消化淀粉有助于提高饱腹感，从而可以让你在食用马铃薯后，保持长达24小时的饱腹感。

燕麦

燕麦当中含有一种学名为β-葡聚糖的填充纤维化合物，这种化合物可以帮助你的身体分泌胆囊收缩素，而这种激素可以让你感觉不到饥饿。

牛肉干、巧克力、士力架、压缩饼干是最抗饿的食物。

巧克力，日常见到最多的零食之一，是公认的高热量零食，喜欢吃巧克力的小伙伴们一定要注意适量，这种高热量的食物，吃多了是很容易发胖的。但是只有控制食用量，巧克力其实是一种非常健康的食物，还很抗饿。

牛肉干，这零食很多人都爱吃，牛肉营养高，味道好，还不容易发胖。饿的时候嚼一块牛肉干，可以给人很强的饱腹感，而且牛肉干越嚼越香，吃完之后唇齿间还留有余味，让人回味无穷。

士力架，这款零食的宣传重点就在于抗饿，当时的广告也是让人记忆犹新。士力架口味独特，具有巧克力的浓香以及坚果的芬芳，完全耐得住饥饿。

压缩饼干，其实饼干本身就是一种高热量的抗饿食物，压缩饼干更是“抗饿王者”，原本是军队出任务时随身携带的一种口粮