健身书籍推荐知乎

1. 有没有介绍健身器械和使用的健身APP？
2. Fittime，硬派健身，keep等健身app哪个体验比较好？
3. 有什么好的健身记录app么？
4. 介绍几个健身用的APP除了keep,要好用的？

有没有介绍健身器械和使用的健身app？

有很多介绍健身器械和使用的健身APP。以下是一些推荐的***：

keep：这款***提供了多种健身器械的使用视频，包括跑步机、哑铃、椭圆机等。用户可以跟随***进行健身，同时还有多种健身课程和跑步。

健身小助手：这是一款综合性的健身***，提供了多种健身器械的使用指南和健身***。用户可以根据自己的需求选择适合自己的健身***，同时还有健身社区和健身食谱等功能。

健康猫：这是一款集运动、健身、社交为一体的***，提供了多种健身器械的使用***和健身***。用户可以跟随***进行健身，同时还可以与其他健身爱好者交流互动。

除此之外，还有其他一些介绍健身器械和使用的健身***，如FitTime、***健身、薄荷健康等。这些***都提供了丰富的健身内容，用户可以根据自己的需求选择适合自己的***进行健身。

Fittime，硬派健身，keep等健身***哪个体验比较好？

我才买了FIT的收费VIP，比较了一下，比KEEP便宜。

KEEP我的跟着锻炼时间都有***000小时，其实是很适应KEEP，引导的教练非常小清新。fit的教练比较金刚芭比。不过FIT搞活动，我懒得自己挑选课程，就参加了他的348元的活动。其实都差不多，关键是自己坚持。我穷，就选便宜的。

有什么好的健身记录***么？

有很多好的健身记录应用程序可供选择。其中一些流行的应用程序包括MyFitnessPal、Fitbit、Str***a和MapMyRun。这些应用程序都有自己的特点和功能，可以根据个人需求进行选择。例如，MyFitnessPal可以记录饮食和运动，Fitbit则可以追踪心率、步数和睡眠等指标。Str***a和MapMyRun则更适合记录跑步和其他有氧运动。总之，选择适合自己的健身记录应用程序，可以帮助你更好地追踪自己的健康状况，并制定适合自己的健身***。

介绍几个健身用的***除了keep,要好用的？

综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout健身***几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身***。国内的几乎都免费。就目前来说，健身***都有提供可选择的课程和***。当前首选：1，hi运动；2，keep；3，***健身；功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。跑步用的软件推荐：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推荐程度从高到低;　　锻炼腹肌：SitUps;　　俯卧撑：PushUps;　　引体向上：PullUps;　　深蹲：Squats。　　《乐疯跑》――联想推出的跑步***　　《Endomondo》――健身版Faceboo　　《Nike+ Running》――可以与跑鞋结合　　《咕咚运动》――个人专业跑步***　　《戈壁之眼》――挑战苛刻户外运动