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暴食低卡的食物会胖吗

C0f3d30c8 发布于2025-03-26 18:05:54 低卡饮食 9 次

  1. 大家暴食的时候都能吃多少东西?

大家暴食时候都能吃多少东西

我记得哺乳期那会,能吃两大碗米饭,几盘菜都能吃完,当时感觉吃饱了,没过两三个小时又饿了,又开始吃,那时候的饭量真的很惊人,我自己都吓到了,可能要喂奶消耗量大,每天都是这么吃。

自助火锅或者烤肉

能吃两个小时,这饭量也是挺大的哈哈。

暴食低卡的食物会胖吗
图片来源网络,侵删)

看到“暴食”两个字,我忍不住笑了。哈哈哈,没错,我就是那种可以一个星期吃草,也可以一天暴食把体重涨回来的那种人。

至于暴食吃的东西,我还真的不挑耶。因为是暴食啊,就对所有吃的都来者不拒。只要吃的在我面前,都会被我消灭。真要说尤其渴望的食物的话,就是碳水了,比如面包饼干。那个切片面包,平时吃一块都嫌太干巴的,暴食的时候就不管不顾了,就觉得是“人间美味”。有一次尤其夸张,我把一整包10几片面包都吃完了,还又去超市买了甜品之类的。

暴食的时候,我对肉没有太多渴望,但是放在我面前的话我不会拒绝。反正就是要吃到自己再也吃不下任何东西为止。然后第二天开始加大跑步强度,并且轻断食。

暴食低卡的食物会胖吗
(图片来源网络,侵删)

这样的状态在19年比较明显,跟自己减肥过于苛刻有很大关系。现在已经不太会这样了。

如果您有暴食的习惯,建议您也调整一下饮食,尽量不要给自己暴食的机会。毕竟暴食对身体真的不太好。

我认为暴食是吃的和平常是一样的。

暴食低卡的食物会胖吗
(图片来源网络,侵删)

1为啥说是暴食,那是因为自己感觉太饿了,有一种强烈的食欲感,当人狼吞虎咽吃够时,感到饱腹感,那是吃得太急了,吃的量和平日实际是差不多的。

2因为人的生活习惯是长期形成的,就是暴食也是有限度的。

暴食啊 有一次晚上吃五包泡面 俩个荷包蛋 三根火腿 吃完后还吃了一个桃子 还有一包泡芙 吃完后那个肚子啊 撑跟大肚婆一样 而且晚饭我是6点多吃的 泡面是10点多吃的 😂😂

你好,很高兴我来回答题主你这个问题。

当我饿急眼的时侯,感觉吃多少东西都没饱,必须要暴食,我记的最深的是吃了3笼小笼包,说起吃我是没少 挨揍。困为我生长在7、80年代,那个年代吃的东西,都供应好吃的东西到了过年才能看见,像糖,饼干之类的东西买回去藏起来,留着过年来客人时招待客人。

那个年代兄弟姐妹都很多,因为争口吃,兄弟姐妹没少打架。我也因这挨了很多次揍,就是因为缺少好吃的东西。

以上是我个人的经历希望对你有帮助,也希望和我有同感的朋友留言,讨论。

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