暴食低卡的食物会胖吗

1. 大家暴食的时候都能吃多少东西？

大家暴食的时候都能吃多少东西？

我记得哺乳期那会，能吃两大碗米饭，几盘菜都能吃完，当时感觉吃饱了，没过两三个小时又饿了，又开始吃，那时候的饭量真的很惊人，我自己都吓到了，可能要喂奶消耗量大，每天都是这么吃。

吃自助火锅或者烤肉

能吃两个小时，这饭量也是挺大的哈哈。

看到“暴食”两个字，我忍不住笑了。哈哈哈，没错，我就是那种可以一个星期吃草，也可以一天暴食把体重涨回来的那种人。

至于暴食吃的东西，我还真的不挑耶。因为是暴食啊，就对所有吃的都来者不拒。只要吃的在我面前，都会被我消灭。真要说尤其渴望的食物的话，就是碳水了，比如面包和饼干。那个切片面包，平时吃一块都嫌太干巴的，暴食的时候就不管不顾了，就觉得是“人间美味”。有一次尤其夸张，我把一整包10几片面包都吃完了，还又去超市买了甜品之类的。

暴食的时候，我对肉没有太多渴望，但是放在我面前的话我不会拒绝。反正就是要吃到自己再也吃不下任何东西为止。然后第二天开始加大跑步强度，并且轻断食。

这样的状态在19年比较明显，跟自己减肥过于苛刻有很大关系。现在已经不太会这样了。

如果您有暴食的习惯，建议您也调整一下饮食，尽量不要给自己暴食的机会。毕竟暴食对身体真的不太好。

我认为暴食是吃的和平常是一样的。

1为啥说是暴食，那是因为自己感觉太饿了，有一种强烈的食欲感，当人狼吞虎咽吃够时，感到饱腹感，那是吃得太急了，吃的量和平日实际是差不多的。

2因为人的生活习惯是长期形成的，就是暴食也是有限度的。

暴食啊 有一次晚上吃五包泡面 俩个荷包蛋 三根火腿 吃完后还吃了一个桃子 还有一包泡芙 吃完后那个肚子啊 撑跟大肚婆一样 而且晚饭我是6点多吃的 泡面是10点多吃的 😂😂

你好，很高兴我来回答题主你这个问题。

当我饿急眼的时侯，感觉吃多少东西都没饱，必须要暴食，我记的最深的是吃了3笼小笼包，说起吃我是没少 挨揍。困为我生长在7、80年代，那个年代吃的东西，都供应好吃的东西到了过年才能看见，像糖，饼干之类的东西买回去藏起来，留着过年来客人时招待客人。

那个年代兄弟姐妹都很多，因为争口吃，兄弟姐妹没少打架。我也因这挨了很多次揍，就是因为缺少好吃的东西。

以上是我个人的经历希望对你有帮助，也希望和我有同感的朋友留言，讨论。