C0f3d30c8 发布于2025-03-26 07:09:28 低卡饮食 15 次
这个容易啊,分主材和配材,最好先调查一下,大家爱吃的食物,这里以我以前的经验列个单子,具体数量你可以自己调配一下咯。
主材:鸡翅鸡腿各100根,牛肉20斤,羊肉20斤,鱿鱼30条,鲫鱼30条,热狗100支,油炸干子50块,韭菜10斤,茄子15斤,玉米50个,空心菜10斤,青椒10斤,酒水主有有可乐、啤酒、橙汁、雪碧、红酒等,另有喜欢吃的再加吧配材:油15斤(浪费多),盐2斤,味精鸡精胡椒粉十三香辣椒粉每样买个10份吧(10人一组),酱油醋一样买个两三瓶,一次性的纸杯盘筷最少准备个120份,竹签500支,装佐料的器具三五十个,纸巾若干,刀具准备几把,木炭几箱,其它的烧烤叉、菜刀、砧板之类的还是租吧 ,还有还有,刷油啊等调料的小刷子要准备个30把咯
1、调料:调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱。
2、食品:
荤菜:鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等。
素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)等。
1.肉食类 鸡肉类:鸡翅中、鸡胸肉、鸡肉丸子(这些可以按照喜好提前腌制,现场刷酱也够味)。鸡翅膀有个讲究就是在中间划一刀,这样容易入味。
2.蔬菜类。按照烧烤的常见和美味习惯推荐:土豆、莲藕、玉米(煮过的)、洋葱(很提味)、香菇、青椒、红椒、茄子、红薯、苹果、芦笋。玉米:选中等个头的甜玉米,
1、肉类
羊肉:最适合烧烤的是羊腿肉切成小块,还有里脊、外脊、羊腰等。插在烤钎上,有肥有瘦更香。
2、水产
鱼类:用来烧烤的鱼,通常鱼刺少。如,秋刀鱼、多春鱼、三文鱼、武昌鱼、鲈鱼、鲶鱼、泥鳅鱼等。
1、准备的物品
肉类:羊肉(羊肉串)、牛肉、鸡翅、鸡心,鸡胗,、烤肠(火腿肠)、 鱿鱼、、虾、鲜贝,鱼,
2、 蔬菜类:青椒、甜椒,土豆、花菜、茄子,蘑菇,玉米。
3. 水果类:蔬菜色拉,西瓜、釉子、香蕉、苹果、橘子等(广东的水果非常多具体想吃什么你可以自己考虑啦~)
柠檬,可以用来调味。
5、 辅具类:纸巾,一次性桌布,锡纸。
6、调料:油,盐,孜然,辣椒粉,胡椒粉。
烧烤必备的食物清单,有羊肉,猪肉,牛肉,猪肉香肠,秋刀鱼,韭菜,香菇和玉米,骨肉相连,香肠烤之前要延肠身割一下,比较容易烤得熟,也会比较入味。
秋刀鱼这种鱼没有细骨头,只有一条主心骨,而且鱼身扁,很好烤。
食材有:羊肉串、鸡翅、鱿鱼、茄子、香菇等。
1、烤羊肉串
烤羊肉串是最常见的烧烤小吃了,也是必吃的经典款
2、烤鸡翅
经过腌制的鸡翅,也是烧烤上面常见的小吃,适合喜欢吃鸡肉的朋友,你也可以要一些烤鸡爪,别有一番风味。
3、烤鱿鱼
转载请注明来源:http://www.thucphamnongsan.com/post/45647.html
食品中能量为多少kj是正常的?每天摄入1200-1300卡路里算是节食吗?节食是指吃的量少还是摄入卡路里低?食品安全法低...
1000大卡会增加多少斤?为什么吃了一斤不到的东西,体重会增加两斤?人吃完1斤的食物后称重体重会增加1斤吗?人吃了食物后...
东北美食大舅炸牛肉丸子的做法?东北美食大舅炸牛肉丸子的做法?1,将鸡蛋打散成蛋液;牛肉剁成细末。2,将咸味面包用牛奶或水...
本文目录一览:1、热量低的食物有哪些?什么食物热量低可以减肥?热量低的食物有哪些?什么食物热量低可以减肥?低热量...
山姆超市牛排必吃十大食物排行榜?山姆超市牛排必吃十大食物排行榜?1.烤鸡山姆的网红产品,香嘛香的嘞,很大一只39.8元,...
瑞幸35元券能买什么?瑞幸龙年酱香巧克力热量?瑞幸咖啡100元券怎么用?瑞幸卡片有什么用?瑞幸咖啡酱香拿铁怎么选配?瑞幸...
鹰嘴豆的做法?除了酸奶,全麦面包,全麦饼干外还有哪些低热量低脂肪,低盐,低糖零食?鹰嘴豆的做法?hi,我是带你们研究好吃...
饿了么超级吃货卡有哪些券?美团200元霸王餐券怎么使用?呷哺畅吃卡什么意思?美团支付券怎么用美食专享的?饿了么超级吃货卡...
宿舍必备晚上解饿的小零食?宿舍零食推荐?毕业准备什么样的零食?香酥小黄鱼培训费用?宿舍必备晚上解饿的小零食?以下是一些宿...
酸汤面热量高吗?酸汤放什么调料好喝?酸汤莲花白的热量是多少?独山酸汤怎么煮?酸汤面热量高吗?比较高热量:340大卡(10...