C0f3d30c8 发布于2025-03-15 23:06:55 减肥餐 3 次
1.
金针菇炒鸡蛋
食材：鸡蛋2个 胡萝卜100克 金针菇80克 油50克 盐5克 葱20克 姜30克
做法：鸡蛋打散，胡萝卜;
金针菇洗净改刀备用
起锅放50克油烧热，放入蛋液;用手轻轻的晃动炒锅把鸡蛋煎熟，出锅备用
在往煎鸡蛋的锅里放50克油，放入30克姜末，胡萝卜翻炒片刻
在放入金针菇翻炒;等金针菇，胡萝卜熟了;在放入煎好的鸡蛋炒匀;最后加5克盐，洒上20克葱花炒匀即可出锅装盘
2.
转载请注明来源：http://www.thucphamnongsan.com/post/45394.html
用甜玉米取代主食可以减肥吗，有哪些利弊？晚餐一个玉米一个鸡蛋一点水果能减肥吗？吃苞米减肥吗？用甜玉米取代主食可以减肥吗，...
鸡蛋减肥餐做法？鸡蛋减肥餐做法？1.金针菇炒鸡蛋食材：鸡蛋2个胡萝卜100克金针菇80克油50克盐5克葱20克...
皇后秘制猪蹄的做法视频教程？我拍小视频就像做贼一样不敢让老公看见，如果你会坚持下去吗？皇后秘制猪蹄的做法视频教程？猪蹄凉...
有人说卷心菜也能减肥，这是真的吗？你怎么看？有人说卷心菜也能减肥，这是真的吗？你怎么看？卷心菜本身确实是能减肥的，不过卷...
小学生减肥瘦身方法？小学生减肥最快方法？小学生怎么减肥？小学生怎么样减肥最快？小学生在学校怎样才能快速减肥？小学生减肥瘦...
要运动减肥，不要掉肌肉，只掉脂肪，该如何正确补糖？减肥期间可以用一块糖代替早饭吗？要运动减肥，不要掉肌肉，只掉脂肪，该如...
抖音如何拍摄瘦身视频？女生，一米六，106斤，如何减肥？keep训练计划怎么做？减肥期间特别想吃碳水化合物，而且控制不住...
2020年有哪些好看刺激的影视？推荐一下？人贩子有多禽兽不如？你知道哪些人贩子？有哪些让你笑到停不下来的搞笑图片或段子？...
疫情在家都玩啥游戏，快憋疯了？有哪些搞笑类动漫推荐，类似男子高中生日常的那种？疫情在家都玩啥游戏，快憋疯了？这个非常时期...
减肥博主怎么赚钱？天天拍美食视频，吃高热量的食物，该怎么减肥呢？减肥博主怎么赚钱？如今网络科技如此发达，很多人都通过短视...
