低卡奶酪食物图片大全

1. 奶酪食品推荐？
2. 奶酪棒的好处和坏处？

奶酪食品推荐？

1、Magic Time芝士球

2、那巴提ROLLS芝士奶油夹心蛋卷

3、扇屋OHGIYA鳕鱼芝士奶酪条

4、森永制果BAKE浓厚芝士奶油巧克力

5、纳贝斯克NABISCO RITZ芝士夹心饼干

6、Le Snak鲜芝士浓香原味蘸奶酪饼干

7、Maruha芝士鱼肠

8、贝鲁斯芝士圈

9、越后制果超浓芝士球

10、不二家特浓芝士牛油千层酥

奶酪棒的好处和坏处？

好处：奶酪属于发酵乳制品，含有活性乳酸菌，所以具有和酸奶乳酸菌相似的健康益处。乳酸菌是“益生菌”，可以抑制肠道包括病原菌在内的其他细菌生长，维持肠道微生态的平衡，有助于提高机体的免疫力。

坏处：容易长胖。奶酪棒在制作过程中加入了额外的白砂糖或奶粉、果酱等，因此糖分很高；另外，牛奶浓缩成奶酪的过程中，脂肪也被浓缩，并且有些还加入了奶油，脂肪含量甚至可达到20~30%。应该少吃。