促消化且低卡的食物是什么：促消化且低卡的食物是什么食物

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• 1、魔芋豆腐的功效与作用

魔芋豆腐的功效与作用

有关魔芋豆腐的介绍：魔芋豆腐就是魔芋淀粉做成的，说是“豆腐”，其实更似凉粉。魔芋有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤的功能，主治肿痛、丹毒、肺结核、颈淋巴结核、毒蛇咬伤、皮肤皱裂等症。魔芋还具有减低血压、防治心血管疾病、降脂、减肥、开胃、防癌、保鲜等作用。

促进消化 魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感，稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控制能力，加速消化食物。通过肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高胆固醇等疾病都有预防和***治疗的功效。活血化瘀 魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。

魔芋，又称魔芋胶、魔芋粉、魔芋豆腐等，是一种由魔芋植物的块茎经过加工制成的食品。它在亚洲，特别是中国和日本的饮食中非常常见。魔芋的主要成分是葡甘聚糖，这是一种水溶性膳食纤维，对人体有多种益处。首先，魔芋具有很好的饱腹感。

适宜搭配：那么魔芋适宜和哪些食材进行搭配呢？魔芋和猪肉搭配，可以补充营养；魔芋和玉米搭配，可以达到排便排毒的功效。魔芋和菠菜搭配，能够促进消化、润肠通便。

魔芋豆腐的主要食材是魔芋，以下是魔芋豆腐的不适宜人群：消化不良的人，每次食量不宜过多。有皮肤病的人少食。魔芋的膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜过多。