如何自制低卡食物图片大全：自制低卡美食

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• 1、拒绝变「肉」圆!自制低卡月亮香饼、柚子饮

拒绝变「肉」圆!自制低卡月亮香饼、柚子饮

1、自制低卡月亮香饼、花式柚子饮 为了让大家在中秋节吃得健康又开心！花莲慈济医学中心营养科营养师特别设计出应景的「月亮香饼」、「花式柚子饮」。

2、将步骤1的百香果汁倒入步骤2中拌匀，再倒入任何喜爱的杯子或模具中， 冷却（藏）定型。制作蝶豆花果冻：将吉利tT粉及细砂糖放入锅中混合均匀后，倒入水拌至溶解，加入蝶豆花后，边搅拌边煮滚至果冻液变为蓝色，分装至定型好了百香果冻杯模中并撒入柚子果肉，放凉后移入冷藏至少1小时至果冻凝结即可。

3、可以，有去火的功效。2，金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。