健身用品的智商税有哪些

1. 懒人健腹带有用吗？
2. 用硬汉健身21天真的能瘦下来吗？

懒人健腹带有用吗？

我感觉没有什么大的用处，就只是普普通通的一个腰带而已，不过是加了一个震动马达，在围带我们腰围的时候，开动这个腰带上的开关以后，就不停的来回震动它，就只是在皮肤的外表震动，根本就不可能对深层次的脂肪有任何的消耗的作用，对健腹作用不大。

用硬汉健身21天真的能瘦下来吗？

有可能瘦下来，但仅凭21天的健身是不够的。
1. 用硬汉健身21天的确可以在一定程度上减掉身上的脂肪，但要想实现长久的瘦身效果，光靠21天的健身显然是不够的。
因为瘦身的关键在于减掉多余的脂肪，而减脂需要把自己平时的饮食也调整好，健康科学的饮食习惯对于瘦身至关重要。
2. 此外，想要真正健康瘦身，还需要适当控制自己的运动强度，不能过于激烈或者不当，否则不仅会对身体造成伤害，而且还可能反弹，增加减重的难度。
因此彻底的瘦身过程需要有一个合理的安排。