水果饮品自制低卡食物

1. 不用水果做出的饮料怎么做？
2. 自制水果饮料怎么做？
3. 水果加饮料怎么配好喝？
4. 水果养乐多饮料做法？

不用水果做出的饮料怎么做？

如果不用水果做饮料的话，基本上就是茶泡出来的比较多，一般奶茶都会用那种。茶叶泡出来的茶然后加一些奶在里面，还有一些饮料就比如那些汽水像可乐雪碧之类的也是不需要用水果就可以做出来的饮料。这种饮料有很多看个人口味，喜欢喝哪一种。

自制水果饮料怎么做？

以下是一种简单的自制水果饮料的做法： 材料：你喜欢的水果（如草莓、橙子、柠檬、西瓜等）、水、冰块（可选）、蜂蜜或糖浆（可选）。 步骤：

1. 将水果洗净，切成小块或片状。

2. 将水果放入搅拌机或果汁机中，加入适量的水。

3. 如果喜欢更甜的味道，可以加入适量的蜂蜜或糖浆。

4. 搅拌成均匀的果泥或果汁。

5. 如果想要冰凉的口感，可以加入一些冰块。

6. 将制作好的水果饮料倒入杯子中，即可享用。

你可以根据个人口味和喜好选择不同的水果组合，还可以尝试添加一些薄荷叶、柠檬片或其他调味料来增添风味。此外，你也可以根据季节和水果的可用性进行创意搭配，制作出各种独特的水果饮料。希望你能享受自制水果饮料的乐趣！

水果加饮料怎么配好喝？

香蕉、草莓、牛奶、低脂酸奶

这种水果饮品搭配奶制品，口感细腻丰富，香蕉和草莓也提供了丰富的营养和微量元素，还可能在口感上加入一些蜂蜜、牛奶或者豆浆等原料，让营养更加丰富，也增加了饮品的美味度。

水果养乐多饮料做法？

（百香果 2个

益力多 1瓶

雪碧 1瓶

柠檬 1个

青橘 1个)

1、百香果挖出果肉、挤入适量柠檬汁 2、放入冰块、加一片柠檬

 3、倒入7～8成满雪碧、补满益力多 

4、放上迷迭香和小青橘装饰即可

1、食材：雪碧200ml、养乐多100ml、冰块适量、柠檬两片。

2、首先先准备好一瓶雪碧，一小瓶养乐多，一个柠檬备用。

3、现将准备好的冰块放入水杯中，不要太多，只需要杯高的三分之二处。

4、在将一小瓶的养乐多倒入加入冰块的杯中，全部到完即可。

5、在将雪碧倒入杯中，倒入雪碧的慢慢倒入，不然会溢出来的。

首先，我们了解下这个饮品的基底：养乐多+雪碧，这俩真是万能搭配，光把养乐多和雪碧混在一起喝，就是一杯不错的饮品，我给它取名—气泡养乐多。

往杯子中倒入五分满的雪碧，再倒入养乐多即可。（比例大家可以自己调节，我一般按5:5的比例）

草莓养乐多

做法：草莓洗净切块放入杯中，压烂，倒入五分满的雪碧，再倒满养乐多即可。

橘子养乐多

做法：将砂糖橘掰成瓣放入杯中，压烂，倒入五分满的雪碧，再倒满养乐多即可。

百香果养乐多

做法：将百香果肉挖到杯中，倒入五分满的雪碧，再倒满养乐多即可。

枇杷养乐多饮

枇杷果肉60g+冰块8分满+气泡水80ml+养乐多1罐+薄荷叶

食材清单

百香果 1个 、 养乐多（可选低糖） 1个 、 雪碧 1瓶 、 好看的杯子 1个

烹饪步骤

1.百香果切开。

2.把果肉用小勺扣出来，放到好看的杯子里。

3.倒入养乐多一瓶。

4.倒入雪碧适量。

5.味道酸的话可以自己调味加入蜂蜜，不过有雪碧就不会太酸。