伪低卡食物水果麦片-水果麦片多少大卡

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• 1、减肥嘴馋能吃什么零食,求推荐!

减肥嘴馋能吃什么零食,求推荐!

1、黑巧克力，巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并***血液循环，加速新陈代谢，所以一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的。海苔，海苔是一种低热量高纤维食物，怕长胖的美眉可以放心食用哦，20g干海苔的热量只有30卡路里。

2、大家在减肥的时候总是有很多顾忌，很多平时喜欢吃的零食在减肥期间都不能吃了，尤其是那些高热量的食物，对于减肥是非常不利的。在减肥期间，大家都会更想吃零食，这种感觉会比以前更加强烈。其实有些低热量的零食在减肥的时候也可以吃。

3、在进行减肥期间，你是否也时常感到嘴馋，渴望吃一些小零食呢？如果是的话，这篇文章将为你提供一些实用的建议。减肥并不意味着完全放弃零食，关键在于选择合适的零食，这样既能满足你的口腹之欲，又不用担心会增加体重。