直播减肥餐教程文字说明图片

1. 直播减肥有人看吗，会有人气吗？
2. 抖音直播有瘦身效果吗？
3. 直播减肥能吸引人吗？
4. LOL：PDD直播出大事，为减肥十天直接暴瘦二十斤，却在直播中吐血，你怎么看？

直播减肥有人看吗，会有人气吗？

打个比方说

200斤的时候，关注量：50人左右

160斤的时候，关注量：200人左右

120斤的时候，关注量：1000人左右

减肥成功后，网上放对比照片，关注量：2万人左右

你明白这个意思么

抖音直播有瘦身效果吗？

1、抖音直播是有瘦身效果的。一般的其他的播软件也是有瘦身效果的可能是出题人没有注意到或者是没有找到瘦身效果？

2、现在的直播平台软件有很多一些开发商为了竞争为了使得自己的利益最大化，会不断的完善软件的内容不断的更新不断的创新努力的创造一个让所有的人都会爱上的软件。

直播减肥能吸引人吗？

首先需要声明我并没有做过直播减肥，接下来的回答就是按照自己的理解来阐述一下我觉得怎么做才能让直播减肥吸引人。

一、进行直播的3种内容:减脂餐、运动及科普

1、减脂餐的做法

我们都知道减肥需要控制热量摄入，日常生活当中的饮食普遍存在偏油腻重口味等特点，更别提外食了，点外卖或者外食聚餐，一顿的热量那更是相当的可怕。直播减肥的第一项内容就可以从饮食这个角度切入，很多人不知道减肥期间的饮食安排而盲目去***用节食减肥，这个时候如果能有人引导减脂餐的做法是非常不错的。

2、直播运动

减肥管住了嘴以后，接下来就是迈开腿。那么第二项内容就可以选择直播做一些运动，包括系统性的减脂训练，比如跳健身操或者一些针对性训练课程。

3、有关减肥知识科普

第三项内容也是不错的参考，那就是有关减肥知识的科普，包括饮食和运动计划安排或者是减肥路上的一切误区的讲解。

很多人在减肥这条路上磕磕碰碰总是不能成功，对饮食和运动以及日常的一些习惯养成都存在认知欠缺，比如吃苹果能不能减肥？每天走路一小时为没有瘦等等，这些都可以讲解。

二、以周、半个、月为周期的前后对比

直播减肥，要想吸引人气，减肥的效果摆出来是肯定需要的，比如体重、体脂率、蛋白率、基础代谢等等数据的前后变化。

粉丝都是有猎奇的心理在里面，如果你不能拿数据说话，多多少少是缺乏信任感的。建议固定一个周期做前后对比，比如每周固定一天或者两周固定一天，让你的粉丝了解你的减肥成果。

以上就是我暂时的一些想法，如有不足之处之处可以留言，我们共同探讨！感谢您的阅读！

LOL：PDD直播出大事，为减肥十天直接暴瘦二十斤，却在直播中吐血，你怎么看？

大家好，我是大李逵，一个爱玩游戏的糙汉子。

PDD近期直播时称自己正在减肥，仅仅十天就暴瘦了二十斤，但是这话刚说完没多久他就伴随着一阵剧烈的咳嗽吐了血，粉丝们很担心这会不会跟他的肝部肿瘤有关系。

大家都知道PDD在熊猫直播时曾经因为肝部肿瘤停播一年进行治疗，当时这个肿瘤就已经达到了直径9CM左右，赶得上成年人的拳头大小了，不过好在经过检查之后确认是良性的，在休养的一年时间里也并没有再次增大，所以医生给出了“生命与肿瘤共存”的意见，也就是只要肿瘤不再增大，就尽量不去动它。

休息了一年的PDD耐不住寂寞签约斗鱼重新开启了直播，人气依旧爆棚。但是好景不长，在前段时间的例行检查中，发现肿瘤居然“疯长”了2CM，这可把沈灵敏以及PDD吓得不轻，检查过后医生建议他改善生活规律，并要求他减肥。PDD本人也是表示酒肯定是不会碰了，也尽量不熬夜，减肥也被提上了日程。

PDD开始吃起了减肥餐以及系统的减肥锻炼，效果还是挺明显的，仅仅十天就瘦了二十斤，但是他没有考虑到自己每天的直播强度，一边减肥一边还要直播，连续十天下来结果就咳了血，虽然骚猪一再强调这跟肿瘤应该没什么关系，但是粉丝们却担心他身体透支会导致病情恶化，纷纷劝他赶紧检查。

那么你对于这件事有什么想说的呢？欢迎在评论区留言讨论。

前不久，英雄联盟的大主播PDD下决心要减肥的事情是传遍了全网，毕竟立下的flag是三个月瘦不到四十斤就要女装还要盖一所希望小学，所以这个事情也是让不少网友持续关注。

而大家也发现PDD这次确实是下定决心要减肥，仅吃起了减肥餐，同时也每天坚持锻炼，根据他助理的说法，PDD十天内是暴瘦二十斤！！

上图据说是PDD平时的一顿饭，可以看到里面只有水煮的青菜、地瓜、玉米、鸡胸肉，这种套餐确实是很“健康”，所以PDD在吃这种套餐加上***锻炼的情况，确实很容易暴瘦。

然而对于一个平时没有锻炼习惯的人，这样高强度的减肥带来的就是PDD的生活状态极差，所以在近日的一场直播中，PDD表示自己白天刚刚抽血化验过，然后想跟观众告别。

但没想到的是就在他关直播的时候，突然传来一阵剧烈的咳嗽，随后PDD打开镜头，他竟然吐血了！

当然吐血说的有点夸张，这种情况叫咳血，但医学上一般叫咯血，咯血的情况有很多，毛细血管破裂，支气管扩张，肺结核，肺炎，咽炎都会引起这些问题。而且PDD说自己去医院看过没有问题，所以很可能问题不大，跟他最近减肥太累应该有一定的关系。

不过不知道大家有没有在春天或者冬天喉咙很难受的时候，一咳嗽喉咙和肺就非常痛，估计PDD也是这样的感觉，反正我读书的时候有过这样的体验，就平时根本不敢咳出来，因为真的很痛。

而PDD这次咯血也不难让人知晓原因，毕竟二百多斤的胖子，吃得少运动量大，也希望PDD能调整好自己的身体状况，不要让怎么多粉丝为其担心了。