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1. 甜心妈妈健康减肥食谱？
2. 请问有人吃过康宝莱吗，效果怎么样？如何收费？

甜心妈妈健康减肥食谱？

第一天

只喝汤和水果（水果食品）如果喝茶 咖啡和果汁不要加牛奶和糖，除了香蕉外其他水果都可以吃，甜瓜西瓜少吃，因为所含热量比其他水果多。

第二天

汤和蔬菜。除了喝汤外可以吃所有的蔬菜，不***，最好是新鲜蔬菜，不要吃别的，中午可以吃点烤土豆，记住不要吃任何水果，要多喝水。

第三天

汤 水果和蔬菜随便吃，多喝水。

如果前三天都严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天

汤 水果蔬菜 牛奶和香蕉，记住喝的牛奶不能超过汤的量。一杯牛奶和三根香蕉就好。

第五天

、鸡蛋牛奶+水果素食美人法

1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。

2、中餐一碗饭+菜。

3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外。

4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）。

请问有人吃过康宝莱吗，效果怎么样？如何收费？

你好，我之前吃过康宝莱，现在家中还有之前套餐的罐子，听说这能减肥 也能增重。我之前吃的是增重套餐，大概吃了三个月吧，每个月费用2400块钱，到第三个月感觉效果不大，给我算到3000多块钱一个月套餐，我嫌贵就没吃了。关于减肥到底有没有作用不知道，我自己买的增重套餐基本没效果，可能每个人的身体因人而异。