减肥餐燕窝做法***教程,减肥餐燕窝做法***教程大全

1. 吃燕窝是如何帮助减肥的？
2. 燕之典燕窝代餐奶昔减肥有效吗？

吃燕窝是如何帮助减肥的？

中医理论认为，肥胖的病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”，主要与脾和肾的功能有关。脾气虚弱则运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖；肾阳虚衰，则血液鼓动无力，体内水液无***常地蒸腾气化，导致血行迟缓，水湿内停，形成肥胖。所以，有的胖人是实性体质（实胖），有的则是虚性体质（虚胖）。

燕窝作为古老的滋养臻品和养颜圣品，具有滋阴润燥、强胃健脾的功效。燕窝本身就是吞咽到胃肠道起作用的，可补虚养胃、滋阴调中、和中开胃。燕窝能同时对胃肠、脾脏、肺脏三大系统同时调理，调理肠胃的效果自然就更完美了。目前市场上比较有效的就是燕之冠臻纯即食燕窝，可以帮助你调理脾胃，让你尽快“瘦下来”。

燕之典燕窝代餐奶昔减肥有效吗？

燕之典的清体轻颜蓝莓味代餐奶昔固体饮料，一杯只有58Kcal。含新西兰进口乳粉，丹麦浓缩乳清蛋白粉，大豆分离蛋白粉，还具有菊粉、荷叶碱、左旋肉碱，三大成分，有效加速脂肪代谢与分解。有效加速脂肪代谢与分解，可以代餐、饱腹、补充营养微量元素。想保持苗条身材可以长期喝，如果想快速瘦身的话，最好是用14day套餐，套餐有专属顾问老师指导，我是瘦了10斤。

最后跟大家说，产后肥胖不可怕，但是不能因为自己当了妈妈就放弃自己，好身材是自己争取的，你为孩子牺牲身材，孩子长大不会记得，但你可以用你怎么减肥的励志照片告诉孩子，就算碰到再难的事情，只要愿意努力争取，一定能有所收获！

其实注意生活中的一些小细节也是能够达到减肥的目的的，比如说在饭后半个小时内最好是不要坐着或者是躺着，可以站立一小会儿或者是散步，这样可以减少肠道对于油脂的吸收，从而达到瘦身的目的，平时如果能够走楼梯就尽量不要做电梯，这样可以燃烧脂肪，还可以让我们生活的更加健康，平时还要按时休息，这样对于减肥也是很有帮助的。