C0f3d30c8 发布于2024-12-29 11:52:38 健身干货 59 次
1. 增强肌肉强度和体质:健身可以帮助男性增强肌肉强度和体质,让身体更健康和有力。
2. 改善皮肤状态:健身后,身体通过流汗排毒,可以清洁毛孔和改善皮肤状态,减少痘痘和黑头等问题。
3. 增强自信心:健身让男性塑造更好的身材,提升自信心和自尊心,让他们更加自信和有魅力。
4. 改善心理健康:健身可以改善男性的心理健康,减轻压力和焦虑,提高抗压能力和生活质量。
5. 提高免疫力:健身可以提高男性的免疫力,减少患病的风险,让身体更健康。
总之,健身护肤可以让男性更健康、更自信、更有魅力,提高生活质量和幸福感。
1、学会健身
如果说岁月是把杀猪刀,那么健身减肥就是变帅的手术刀。健身减肥对颜值的提升效果是显著的,可以和整容相媲美。
2、学会护肤
不论男女,皮肤都需要好好护理,因为皮肤是颜值的一部分,干净清爽的男生会给人舒服的感觉,而满面油光的男生会让人产生距离感。
如果你很帅,一款合适的发型能为你锦上添花,糟糕的发型则会让男生变“雷神”,发型对一个人的整体形象真的很重要。
4、学会穿搭
穿搭提升颜值作用,对所有男人都有效,宽松但不邋遢、修身不紧身,正确认识自己的体形和肤色,选择适合的不选最贵,只选最合适。
谢谢邀请,男性皮肤偏黑,油性皮肤用什么化妆品较好?
首先,1清洁为主!
男性的角质层厚,所以不容易长皱纹,用好一点的洁面产品就好。(例如,手工皂洁面皂。用植物皂基的客易清洁彻底。毛孔会很清爽透气!)
2乳液为辅,而且因为偏油性皮肤,所以要选清爽不粘腻的乳液。因为霜质地会厚重一些,油脂多一些。(护肤其实就是,多去少补!)
3防晒为添,***如你比较在意容貌,那么一定不要忘记防晒,因为,紫外线会悄悄破坏胶原蛋白,生成晒斑还有皱纹!(你就想想,***如塑料盆放太阳底下晒时间长会怎么样?是不是变脆变得没有弹性!甚至一碰就碎?)
4记得补水,出油主要是内部缺水,才会出油,水油平衡了也就不会那么油了,水补起来,肤色也就不那么暗了。(外油内干是主因,你说呢?)
护肤品真的有用,但是一定要选对的。因为,护肤就是让皮肤接近水润弹性的中性皮肤状态。(也就是缺水补水,缺油补油,当然多了就要少些。)
送给朋友们一句话:一分耕耘,一分收获!(感谢阅读,欢迎关注!)
男生平时不需要很多捯饬,有一张干净清爽的脸,就能给人带来好印象!所以正确的日常护肤很重要,我列出男士几大护肤的误区,和平时自己护肤的小tips,希望能帮助小姐姐们鞭策身边错误护肤的“懒”朋友
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❌早上直接清水洗脸:一晚上的汗液油脂分泌,需要用洗面奶清洁,保持干净清透
❌洗完脸用毛巾揉搓擦干:粗暴的动作会造成脸部看不见的擦痕,让细菌进入,柔软的一次性洗脸巾是最好的选择
❌用香皂洗脸可去油:香皂会影响皮肤的酸碱度,刚洗后可能发现挺清爽,但之后你会发现皮肤越来越干,出油情况加重
❌不用补水保湿:觉得脸已经够油了,用了不是油上加油?Exo me?正因为出油多,才要补水,保持水油平衡
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