C0f3d30c8 发布于2024-12-26 10:47:17 低卡饮食 48 次
六款低卡晚餐掉秤汤巨巨巨好喝!生菜煎蛋汤,煎两个鸡蛋,小火炒香葱花加两碗开水最后再加点葱花,再加生菜煮软黑胡椒和盐即可出锅。萝卜鲜虾汤,炒香虾仁加两碗清水倒入白萝卜丝和豆腐煮3分钟,放入煎好的荷包蛋再煮一会加点黑胡椒盐调味撒点葱花即可出锅。
巨巨掉秤啦 无糖油,好吃不胖,低卡掉秤汤。 番茄酸辣汤:胡萝卜丝,豆丝,火腿丝,香菜,木耳丝,西红柿,金针菇,西红柿切块煮出汤汁,食材加清水精炖20min,快熟的时候打一颗鸡蛋进去,加1勺生抽,一点盐和黑胡椒粉。
今天给大家整理了8款低卡水煮菜神器全部低脂低卡!好吃不胖!减脂期也要开心快乐的吃水煮菜!需要的姐妹赶紧 住! 关东煮汤料:34大卡/袋。 底很鲜美、浓郁!还不油腻!跟罗森味道一模一样!还是0脂肪的,适合煮串串、萝个牛肉还有海带。 香辣蘸料:40大卡/10g。
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