年货必备低卡食物清单

1. 年货食材清单？
2. 过年需要准备什么年货清单简单？
3. 年货购物指南？

年货食材清单？

肉类，海鲜，蔬菜，糖果，坚果。

过年了，是人们最快乐也是最开心的日子，几乎家家都会准备年货食材，毕竟现在的生活好了，准备年货食材也是绰绰有余。

肉类：猪肘子，猪蹄，排骨，大骨棒，猪肉，猪肚，猪肠，猪肝，牛胸口肉，羊肉片，小笨鸡，鸡爪，鸡心，大鹅，鸡蛋，鹌鹑蛋等

副食：红肠，烧鸡，小肚，烤鸭等。

海鲜：螃蟹，大虾，鱼等

蔬菜：西红柿，黄瓜，菜花，蒜薹，芹菜，干豆腐，冻豆腐，花生米，海带等

坚果类：糖，花生，瓜子等这基本就是普通人家过年要准备的年货食材。

蔬菜类：白菜，菠菜，土豆，藕，胡萝卜，绿色蔬菜，芹菜，青椒，番茄，地瓜，大葱等.

肉类：鸡肉鸡翅，整鸡，鱼肉，螃蟹，虾，排骨，大骨头，猪肉，猪肉馅，鸡蛋.

辅料类：油盐酱醋茶，花椒大料，辣椒粉，胡椒粉，生抽，火锅底料.

水果类：苹果，橘子，葡萄，香蕉，柿子，柚子，甘蔗，哈密瓜.

零食干果类：瓜子.花生，糖果，饼干，巧克力，爆米花，栗子，开心果.

1、零食干果类，瓜子(各种味道)、花生、糖(水果、奶油、棒棒糖)、饼干、巧克力、山楂糕、蚕豆、葡萄干、开心果、松子(一些干果)、果冻、锅巴、薯片、爆米花、栗子、红瓜子、腰果、糖莲藕、糖冬瓜等。



2、水果类，苹果、橘子、橙子、葡萄、香蕉、柿子、柚子、甘蔗、山竹、哈密瓜等。

3、肉类，鸡肉(鸡翅、整鸡、鸡腿)、鱼肉、螃蟹、虾、排骨、大骨头、猪肉、猪肉馅、火腿肠、鸡蛋、豆腐类(豆腐、腐竹)等。

4、蔬菜类，***、菠菜、土豆、藕、胡萝卜、绿色蔬菜、芹菜、青椒、番茄、地瓜、大葱等。

5、辅料类，油、盐、酱、醋、茶、花椒、大料、辣椒粉、胡椒粉、生抽、蜜汁、锡箔纸、火锅底料等。

过年需要准备什么年货清单简单？

过年必备的食材

年夜饭代表着团圆，充满了喜庆，年夜饭也是中国人一年中最丰盛，最重要的一餐，腊月里准备年货多半都要登上年夜饭的餐桌，过年回家，如果讲究实惠，带一些腊肉、腊肠、海鲜、地方特产等食材，如湖南的板鸭，云南的腊排骨等等都是不错的选择，家里老人也会夸你会过日子。

湖南酱板鸭相当有名气，基本属于吃一次就很难忘的味道和口感，一般都会回购，酱板鸭由10余种香料、经过风干、烤制等多道工序精致而成，色泽深红，酱香浓郁，一块能啃上半天，砍成小块，过年的时候当下酒菜再好不过。

瓜果蔬菜

过年易上火，瓜果蔬菜肯定少不了。不过这些都是保鲜食品，一些不易保鲜的，也建议一次性不要囤太多。而且***购的时候，记得观察它们的新鲜度哦！

各类速冻食品

饺子、汤圆、年糕等各类速冻食品记得备好，嫌速冻不够新鲜，也可以自己动手包哦！

食材

一是吃的方面，这个占比大。要准备瓜子糖果，花生干果，水果，蔬菜，肉类等，方便自己食用，也方便招待亲戚朋友。

二是用的方面，家人的新衣服，家中需要更换过置办的新物件，过年见新，新气象嘛。

另外也置办春联，窗花等。

年货购物指南？

### 年货首选：传统佳肴美味无穷

在春节期间，一桌丰盛的年夜饭是家人团聚的重要环节。选购年货首先要考虑的就是食材，尤其是传统的年味食材。鱼、肉、禽、蔬菜等各类食材应该准备充足，以满足家人的口腹之欲。此外，火腿、腊肉、腊肠等传统的腌制品也是不可或缺的年货之一，它们不仅美味可口，更是寓意着团圆和美好的未来。

### 年货实用品：家居生活更加便捷

除了传统的食材，春节购物清单中还应包含一些实用的年货。例如，红包、对联、灯笼等节庆装饰品，可以为家居增添节日氛围；厨房电器、家居用品等实用品则能让家庭生活更加便捷和舒适。此外，一些家庭常用的保健品、保温杯、暖手宝等也是不错的选择，能够体现对家人健康和关爱的关怀。

### 年货礼品：温情祝福送给亲朋好友