直播聊健身干货是真的吗

1. 赛奥健身怎么样？
2. 怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹？

赛奥健身怎么样？

感谢大家对赛普的认可。

赛普健身教练培训基地成立于2009年，是中国第一家专门针对零基础私人教练开设的学校。

目前有超300位全职教师，师资聘请条件严苛，需行业经验5年以上，持有国际四大健身教练认证证书之一，且公开课试讲学生满意度90%以上，才能录用。入职后，赛普对教师管理更加严格，每年不定期组织培训考核，确保赛普教师水平始终处于行业领先地位。

设有自己的课程研发院，致力于课程的专业性与领先性。赛普是国内第一家研发出来训练模型体系的机构，现在已升级为2.0版本。

最早私人教练体系，只包括了健美训练、力量训练、运动营养和解剖，后来赛普研究院把运动康复、功能性训练、普拉提、会员管理、健身搏击以及职业规划等课程纳入了私人教练的体系，强化了私教的专业度。

在全国的上海、深圳、设有校区，总校区面积达到20万平方米，是健身教练培训学校中规模最大的，目前已累计培养8万名私教，是世界上培养私教最多的健身教练培训学院。

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怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹？

这个不好说。分好几种情况。

一种是曾经是肌肉男，但是后来不练了。有些人可能一开始也是专业健身的，由于受伤放弃了重训，改行当了教练。还有可能是因为当了教练，不靠健身吃饭了，对自己身体要求放松了，赘肉就出来了。

一种是自己不会但是理论还行。这种就是大学科班出身，自己有着扎实的理论基础，也考过健身方面的各种认证，但自己不是练体育出身，所以身材不是很好。

最后一种，就是骗钱的了，这种要慎重对待，这种要理论没理论，要实践没实践，跟着他学纯粹浪费时间和金钱。

你好，如果毫无训练痕迹就一定是个水货，可以体脂率高一些到不能纯胖子，不训练的教练一定不能算是教练，教练是传授和实践的结合体，不能只求理论也不能只求实践，教练必须要有基本的职业素养。不求有修养，有品味，有风度，有学识，有德，有才，但求能教会练，能授课，能售课即可。

你好，我是胖子健身，一个断断续续锻炼了十年的健身教练。

这个问题很难讲，健身私教满身肉，没有训练痕迹？

你觉得必须找一个身材好的，也没错，但是有些人本身属于易瘦体质的，稍微有点运动就有肌肉形态，这些人对动作见解也不一定就准确。

健身行业从业人群很多，水平参差不齐，你不能仅凭外貌去判断一个人的经验。

我本人以前在健身房工作的时候，一个同事本身并没有资质证书，但是人家就是瘦，有六块腹肌，一开始他的课也不少。

然而有时候他不在，我替他代课的时候，就发现他上课中存在很多问题，首先健身计划没有，练腹肌需要60分钟，多达7、8种动作，这在有经验的健身教练眼中，只练腹肌就是可笑。

很多学员对比过后都觉得我比他讲的好。

如果你是健身小白，可以要求教练上体验课，要脸皮够厚，因为健身教练本来就是服务型行业，那些有经验的会安排的挺好，一节60分钟的课。

现在健身房教练要求高了，有一定的健身经验，或者有资格证，身材也要好，这些才是售课的前提。

当然也推荐你多看看另外的其他教练，他可能平时不怎么训练，但是也许这才是老手，因为健身是长期的运动，这些老手可能因为伤痛或者训练强度不够，所以没有了好身材，但是他们的经验才是关键！