健身人的干货怎么做,健身人的干货怎么做好吃

1. 我是干厨师的，什么运动适合健身？
2. 牛肉干在健身之前吃还是健身之后？
3. 销售真的能锻炼人吗？

我是干厨师的，什么运动适合健身？

本人之前也是一名厨师，对于你的问题我可以说一下，做厨师的基本上都有一个统一的特征就是肚子大，身上的其他地方由于工作原因基本上不会说脂肪含量过高。所以本人建议做减少肚子脂肪含量的运动，就比如:跑步，游泳，骑自行车，平板支撑，俯撑收腿跳这些运动，希望对你有帮助。

如果训练得当，您将有很明显的优势，一般健身教练给会员开出的食谱都不是很好接受，如果您还是个精通烹饪的厨师，那事情就大不一样了！另外，您一定比普通的教练更精于营养学，这对于健身是很重要的，有道是“三分靠练，七分靠吃”。

牛肉干在健身之前吃还是健身之后？

不可以地，健身是需要消耗大量氧气和水的，科学研究表明人在剧烈运动一个小时前和后是不可以进食的，因为这可能造成身体的缺氧并引发反应。

牛肉干在人体吸收过程中还需吸收大量水，这更让人有口渴感觉。运动前可适当喝点水，运动后不要暴饮暴食，这不但不会加重胃肠负担，而且有利于机体正常运转，嘿嘿，愿您健身成功

销售真的能锻炼人吗？

当然能锻炼人啊！

中国目前的教育还是应试教育，学生们学习压力大，通常都是埋头做试卷，用于社交的时间少，导致很多人沟通能力不行，胆小谨慎，而销售可以帮你解决这一问题。

1.在销售的过程当中，你肯定要为顾客去介绍你产品的优势，如何去组织语言，话术是否得当，先说什么再说什么，可以培养你的逻辑思维能力。

2.而在销售的过程当中，我们的客户通常会有或多或少的疑虑,那我们应该如何抓住客户的痛点和需求进行合理的分析，这种系统性的锻炼可以提升一个人的情商，就是站在客户的立场上思考问题，让他觉得买了你的产品是在帮助他自己。

3.销售通常要比较主动，对那些平时比较胆小，谨慎的人来说，销售做久了胆量也就大了。

兄弟，销售真的非常锻炼人。本人目前做金融销售两年了，做销售真的会使人迈出第一步。

有人说：“没有任何一个行业会象做业务员这样能够锻炼人”。我认为主要是指销售人员必须承受太多的失败与痛苦的洗礼，才可能成功。正如“凤凰涅磐”的故事一样，必须经历烈火的煎熬和痛苦的考验,凤凰才能获得重生,并在重生中达到升华。

有人觉得做销售工作“太辛苦了，压力又大，我不喜欢”。特别是身处市场一线的销售人员，无论是身体上、还是心理上都要面临很多压力，甚至积累成痛苦。可以肯定，每个成功的销售人员都是经过风雨以后，才见到彩虹。

一、忍耐力/ 忍耐最不容易做到的，做过销售的人都知道，刚开始一个客户没有的时候你要忍耐。曾看到过很多刚踏入销售行业的人半途而废都是不能坚持的结果，可能你需要忍耐一个月、半年甚至一年才开始积累到一些客户，你的业绩和收入才能相应的提高，因此如果你是机会主义者千万不要去做销售。

二、沟通力/沟通是销售人员的必不可缺的能力，沟通含有两层含义：一是准确的***集对方信息，了解对方真正意图，同时将自身信息也准确传达给对方，二是通过恰当的交流方式（例如语气、语调、表情、神态、说话方式等）使得谈话双方容易达成共识。良好的沟通是成功销售的关键

三、观察力/ 观察不是简单的看看，很多销售人员的第一堂课就是学会“看”市场，这个看不是随意的浏览，而是用专业的眼光和知识去细心的观察，通过观察发现重要的信息。

四、执行力/执行能力体现的是销售人员的综合素质，更是一种不达目标不罢休的精神。销售人员在执行计划时常常会遇到困难，这时你如果只会说“经理这个事太难了，做不了。”那么你的领导也只能说“好，那我找能够完成的人来做”。没有困难事情称不上任务，***都可以完成的事也体现不出你的价值。因此执行不是要销售人员去找到事情的原因，而是要你想尽办法达到结果。结果才是你的领导们最关心的，也是你能力的体现。