美国低卡食物自制大全

1. 美国人都吃什么食物？
2. 有没有既好玩又有高自由度的手游推荐？

美国人都吃什么食物？

美国人的饮食习惯是一日三餐。

他们讲究吃的是否科学、营养，讲求效率和方便，一般不在食物精美细致上下工夫。

早餐时间，一般在8时，内容较为简单，烤面包、麦片及咖啡，或者还有牛奶、煎饼。午餐时间通常在中午12时至1时，有时还会再迟一点。午餐也比较简单。许多上班、上学人员从家中带饭莱，或是到快餐店买快餐，食物内容常常是三明治，汉堡包，再加一杯饮料。晚餐是美国人较为注重的一餐，在傍晚6时左右开始，常吃的主菜有牛排、炸鸡、火腿，再加蔬菜，主食有米饭或等。美国饮食努力的发展方向是向速食发展，他们的蔬菜大都生吃，营养不会损失，更主要的是省时间，现在他们还极力提倡把蔬菜挤成菜汁喝，他们都想把吃菜这一点工夫也挤出来作为他用。到美国旅游的国人当然不必学美国人的样子，一块面包加几叶生菜就解决了一餐，但是美国人简单、方便、注重营养搭配的饮食方式，值得旅途中的人学习。游客在旅途中接触最多的恐怕是快餐店。快餐店主要出售的是汉堡包和热狗这类大众化食品，汉堡包是在切开的面包里夹上几片香肠，再放一把生菜，通常也有夹牛排和洋葱，营养丰富，味道也好；热狗是里面夹着香肠类似春卷的食品，单凭这个有诱惑力的名字，游客都应该试一试。还有三明治和饮料，幸亏美国人发明了这些好东西，游客买了食物回到车上，食与行同时进行，两者都不误。

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有没有既好玩又有高自由度的手游推荐？

推荐一款航海类游戏，暴风雨（Tempest），游戏背景在中世纪欧洲，这是一款开放世界的海盗动作RPG，具有很高的自由度。在三个巨大的世界里，充满了几十个殖民地和堡垒，数百个任务和无数的船只掠夺。玩家从继承父亲的小船开始玩起，游走在各个势力之间，贸易、掠夺、海战、***矿、探险、替各个势力完成任务，逐渐积累资金，升级船员、购买炮弹、获得神器、购买女王战舰，最终成长为海上霸主。

游戏的战斗系统同样出色，不同的炮弹可以对船只的不同部位造成伤害，神器更能提供各种特殊能力瞬间完成战局逆转，更为吸引人的是游戏还有登船战，当把对方船只的桅杆击碎后，便可登船厮杀，获胜后可以直接俘获敌人的船只。有海贼王梦想的少年一定不要错过这款游戏。

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（图片来源网络，侵删）

手机上自由度高又好玩的游戏还是很多的，下面棒棒堂就简单给大家推荐几个吧，一定有你喜欢的。

方舟凭借着无与伦比的体验，宏大的恐龙世界，早已在PC上吸引了无数玩家，而前几个月，本作也成功的出现在了手机上。

在这里，玩家们可以打猎，***集，制作武器装备，建设房屋，组成部落，当然，最有趣的部分，还要数驯化恐龙了，霸王龙，蛇颈龙，迅猛龙，剑龙，雷龙。。。骑着他们出现在小伙伴面前，简直不要太威风。

动态的天气变化，庞大的史前地图，多变的环境，再加上凶猛的恐龙异兽，呆萌的渡渡鸟，绝对的手游大作。

作为一代经典，GTA系列可谓是大名鼎鼎了，估计很少有人没听过吧，所以就不再赘述了，而值得高兴的是，本系列中堪称神作的2部作品，罪恶都市和圣安地列斯早已经移植到了手机上，

在这座庞大的城市里，你可以自由的漫步也可以横冲直撞，总而言之，为所欲为，游戏还贴心的为我们准备了自行车，摩托车，大货车，各类跑车，甚至还有战斗机等海量载具，

现在市面上的游戏种类可以说是层出不穷：射击、RPG、MOBA、沙盒、策略等等，虽然风格迥异但都有自己的特色和可玩性所在。过一阵子就会有新的游戏出现，为了满足玩家对游戏更多的满足，游戏开发商逐渐减少了自己对制定游戏的框架束缚，游戏更“民主化”，更“人性化”，这类高自由度的游戏逐渐吸引了大批的玩家。比如《巫师》、《塞尔达荒野之息》、《上古卷轴》等等，都是高自由度游戏的代表之作。但因为手机配置再高也是有局限性的，自由度的体现肯定不及电脑，那么答主分享几个自己认为高自由度比较高的的手游吧~

《绝地求生：***战场》

在吃鸡已经成为潮流的趋势下，这款手游可以说是所有吃鸡手游中最受欢迎的。首先不错的游戏画质，地图有沙漠、有丛林，玩家有更多的选择。随机掉落在地图上******、护甲头盔等等，以致于许多萌新把吃鸡当作一款收集游戏来玩。

不像于以往的射击类游戏，要拼的反应速度拼枪法。在诺大的吃鸡地图中，活下来才是王道，同时玩家有更多的生存选择，游戏的自由度比较高，玩家可以开车刚枪抢物资；可以随着毒圈的不断缩小占领高地，先在地形上占优势；更有甚者干脆趴在地上匍匐前进，这种能耐得住性子的人枪法稍微好一点，往往会吃到鸡~

另外许多套路的加入让吃鸡玩法的自由度更高，比如：上次听到有脚步声，和队友故意躲到了一楼，我在门后，队友在窗台下趴着，对面在房子外面摸过来很容易就看到我了，刚从窗子看到我把我击倒，队友“腾“的站起来，直接就是一喷子问候~

《里约热内卢：圣徒之城》

这是一款动作+角色扮演的手游，类似于GTA系列游戏，在巴西的里约热内卢，玩家扮演的是黑帮中的一份子，在游戏中可以开各种跑车飙车兜风、可以去商店买自己喜欢的衣服、可以随意用***破坏，还有各种有趣新奇的道具使用等等。

在接受的任务中，有刺杀***分子或者黑帮分子、保护重要包裹、证人等等，类型很丰富，完成任务的途径也很多，在高自由度的游戏环境***验江湖黑帮的生活~