10斤减肥餐***大全教程

1. B站发布一个视频获得10万播放量，平台会奖励多少钱？
2. 请问旅拍的朋友们，你们制作一本10分钟的视频，剪辑过程通常需要花多少时间完成？
3. 10cm的铸铁锅能做什么菜？

B站发布一个视频获得10万播放量，平台会奖励多少钱？

一个***获得10万播放量就可以加入创作者激励计划，1个10w播放量的***平台会奖励约300元人民币。但若是未加入则没有收益。bilibili创作激励***的***和专栏部分是互相独立的，之前已加入bilibili创作激励***（***）的up主，若满足专栏激励***的准入门槛，可以在创作中心-创作激励页面单独申请。此外，***与专栏的收益也将分开计算。违反bilibili创作激励***（专栏）的相关规定可能会导致被永久取消激励***参与资格。其***也将同样无法获取收益，反之亦然。扩展资料：创作激励***行为规范

这是B站的创作激励***，一千次的播放为三块钱左右，一万次的播放量是三十块钱左右，十万的播放量也就是三百块左右。

注意事项：

1、发布的***需要是原创***，不能是搬运***
2、其次制作的内容不能是商业推广的稿件，而且在bilibili上的发布时间（以稿件审核通过并上线的时间为准）不得晚于其他平台

3、然后是要需要有至少1000的粉丝关注你或十万的***播放量才能申请创作激励***
最后才能获得***播放收益
4、要注意的还有就是番剧区、广告区、放映厅（包含纪录片，电影，电视剧）的***稿件暂不享受“bilibili创作激励***“收益，

5、关于提现，B站的收益结算是通过“贝壳”的形式，一贝壳等于一块钱。审核通过的第二天开始计算收益，总收益于每月的5号到10号结算为贝壳，然后作者可以在每月的6日到10期间，将收益进行提现。平台会在第二个月的1号钱完成转账。每个月提现一次。

请问旅拍的朋友们，你们制作一本10分钟的***，剪辑过程通常需要花多少时间完成？

这个速度不慢啊。很正常啊！你比我快多了。

我拍摄***的时间大概是这样的；

1.拍摄素材至少需要一个半小时，即90分钟。

2.审视拍摄的素材效果。过一遍需要两个小时。

3.第一遍剪片需要两小时。

4.第二遍剪片需要一个小时。

5.第三遍剪片.配上背景音乐。加上了字幕特效。需要半个小时啊。

6.十分钟的片子导出大概需要半小时。

7.如果在电脑上编辑。每一个片段连接的地方容易出现黑幕。调整是有黑幕。大概还需要半小时。如果使用爱剪辑进行编辑，黑幕问题能够避免。感谢用其他的软件，把爱剪辑的片头片尾剪掉。这又需要再加一次，倒出时间半小时。

合计大概8小时吧。

10cm的铸铁锅能做什么菜？

很多人看到这个问题可能会觉得很搞笑，10CM的铸铁锅可以做什么！10CM的锅有很大的用处，先简单的列举几个

1.用来做煎鸡蛋，煎牛排等等是一个很好的选择！

2.如果锅深一点的话可以煮一人份的泡面，不至于用大锅来做，浪费***！

3.做一人份的麻辣烫也可以

还可以热牛奶！

放进烤箱当模具做蛋糕都可以的！

熟铁锅延展性能好，韧度高，能把锅锻压得比较薄，熟铁锅传热快，而生铁比较脆，***用浇铸的工艺生产生铁锅，无法生产得比较薄，生铁锅传热则没有熟铁锅快。生铁锅表面光滑度低，有微细缝隙，油炸食物时间长一点，就会在表面形成一层碳化物膜(锅垢)和油膜，一方面能防止油温过高，另一方面则可以防止铁锅生锈。熟铁锅表面光滑，除非炸糊锅，否则一般难以形成锅垢。顾名思义铸铁锅就是生铁锅，我们了解它的特点，然后在选择做菜菜品。我觉得铸铁锅做容易熟的菜比较好！接下来我们介绍菜的做法、香辣洋葱鱿鱼：1鱿鱼去头，切开腹部去除内脏清洗干净，表面切花刀后切块，鱿鱼须洗净切段，备用。

2、准备好的鱿鱼入开水焯烫10秒左右，打卷后立即捞出沥干，红青椒，清青椒，洗净切段。

3、热锅凉油，放入姜蒜爆香，洋葱200克、鱿鱼入锅大火翻炒。

4、放入适量盐和生抽调味即可装盘！ 素炒西兰花，西兰花1兜，西红柿2个，葱姜蒜少许，生抽，盐，白糖，植物油适

1、西兰花摘成小朵，放在淡盐水中浸泡十分钟杀菌，洗净后放入到沸水中焯烫后盛出备用。

2、准备熟透的西红柿2个，洗净切块。

3、热锅凉油，放入准备好的葱姜蒜爆香。

4、将西红柿入锅，中火翻炒均匀，炒至西红柿入味。

5、然后将西兰花放入锅中，加入适量生抽、白糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀即可。今天美食就跟大家分享到这，谢谢大家提宝贵意见！