C0f3d30c8 发布于2024-11-28 09:49:49 低卡饮食 31 次
以下是灰枣的特点和功效:
1、提高免疫力
灰枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、***聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
2、预防胆结石
灰枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也随之减少。
3、预防骨质疏松
扩展资料:
辨别灰枣的真***
1、看外观
新疆灰枣的特点和功效如下:
1、提高免疫力
灰枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、***聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
2、预防胆结石
灰枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也随之减少。
3、预防骨质疏松
枣中富含铁和钙,它们对防治骨质疏松有非常重要的作用。
扩展资料:
辨别灰枣的真***
1、看外观
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