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1. 今年好像特别流行绿色，有哪些好看的绿色衣服推荐吗？
2. 每天早上跑步半小时或者练三次八段锦，哪种方法强身健体的效果更好？

今年好像特别流行绿色，有哪些好看的绿色衣服推荐吗？

每年一到夏天，大家好像就自发性的买衣服就朝绿色靠拢，并且不管是自己还是别人穿绿色，都感觉心情超放松，走哪都是青春洋气小仙女

牛油果绿色T恤

今年夏天大热的牛油果绿，你怎么能不来一件，无论是简简单单配个牛仔短裤，或者搭配高腰A字短裙，都是敲美丽的，绝对正青春

当然你也可以野性欧美一点，衣摆衣侧高腰打个结，加上一席白裙，又性感，又女孩，又带点狂野感情，多种风格交织融合，很是吸睛。

把裙装换成卡其色的直筒裙，就这么穿着去上班，也完全OK的，青春又不失轻***的气质气场。

绿色半身短裙，特别适合搭配各种白色或者同色系。来一件同色系小西装，或者是长开衫，莫名就有一种校园女神的感觉去。

微胖穿搭法则，选这3款绿色的上衣准没错

对于好多姑娘来说，都以瘦为美，不管是用什么手段，只要能够变苗条就行。但是事实并不总能如人所愿，好多女孩摆脱不了微胖的烦恼。不要担心，选对这3款绿色的上衣，就能够达到显瘦的效果。那么在这个多变的天气里应该穿哪些绿色的衣服呢？我们一起去看看吧！

1.绿***简约长袖针织开衫

在阳光明媚的春季，拥有一件绿色的针织开衫是一件很幸福的事情。小贾认为今年是很流行绿色的，这件绿色的开衫可以一直穿到秋季。它的版型是属于茧型的，可以修饰你的身形，穿起来很有时尚的感觉。即使是在夏季也是可以穿的，比如说穿在连衣裙的外套，能够起到防晒的效果。

2.绿色清新打底T恤上衣

小贾认为绿色是很有生机的一个颜色，这件绿色的上衣***用了简约纯色的设计，显得清新时尚 ，又能够增加气质感。尤其是那舒适的面料设计，让人爱不释手。我认为立体剪裁的H版型，对身材的包容性很强，能够很好的修饰身形。你知道基础版型的上衣该如何搭配衣服吗？当然是什么衣服都可以啦，裙子半裙风衣外套，搭配什么都不会出错，风格随你的心情任意切换。我认为这是一件可以从春天穿到夏天的短袖，你认为呢？

3.纯色单排扣针织开衫外套

这款开衫外套与上面分享的那个短袖有一个共同点，都***用了简约纯色的设计，舒适面料，怎么穿都不会腻。我最喜欢的还是它那单排扣开合的设计，在这款开衫里面可以搭配一件白色的蕾丝裙，把这件开衫半穿在外面，可以尽显时尚的优雅气质。

绿色是自然界中常见的颜色，也一直都是服饰搭配中比较流行的色调，在光谱中介青与黄之间的那种颜色，代表清新、希望、舒适、宁静、自然、生机和青春，在这即将到来的夏日，绿色更是比较时尚清爽的色调，就拿今年流行的绿色裙装就有很多好看的款式。

简约的纯色连衣裙

清新自然的绿色连衣裙，充满了生机，简约的色调，穿搭自然，更好搭配。无论是简单的圆领领型，还是宽松的V领型，都能够穿出与众不同的感觉来。中长款宽松的版型，更加没有身型的约束，穿起来优雅大方。

波点绿色连衣裙

清新时尚的波点元素，给人的感觉时尚减龄，个性的抽绳收腰设计，可以轻松调节腰身线条，优雅大方，女人味十足。

碎花网纱连衣裙

炎炎的夏日再来一条轻薄透气的雪纺连衣裙，简单的碎花点缀，将女性的优雅气质展露的淋漓尽致，搭配一双修腿的高跟鞋穿着，魅力十足。

绿色是万物复苏的色彩，春天一片生机盎然，满眼都是绿色。经过一个冬天，冰雪融化，碧绿的湖水清澈透亮，嫩绿的小草，发芽的柳枝，都和绿色密不可分。今年流行绿色，正好和春天相映成趣。纯色连衣裙

一袭浅绿色的纯色裙子，干净简洁，带着一股清凉的气息。荷叶边的衣领设计，让你穿出少女感。雪纺的薄荷绿色裙子轻柔飘逸，又透明，纯棉的绿色裙子，质朴纯洁的风格，可爱青春有活力！

波点连衣裙

波点绿色连衣裙热情奔放，大v领和低胸设计吊带裙，都衬托出***的身材。非常的欧美风范。带着夏日的清凉感，绿色又显出复古浪漫情怀。

波点单品

波点大小的不同，形成了跳跃的变化组合，更有层次感，小波点精致，***点清爽。棉麻面料的波点上衣，朴素简单。绿色的波点裙清爽百搭，波点的连衣裙文艺复古淑女范儿十足。

格子连衣裙

纯棉质感的绿色格子裙，挺阔面料穿上有型。有文艺气息。绿色自然、干净、活力、平和，穿上绿色整个人的状态都安静了下来，心平气和面对生活中的种种问题。

感谢悟空邀请。

绿色，春意盎然的颜色，特别的清新，像是迎接盛夏的时光，干净清新，我本人也是特别的喜欢绿色，绿色是一种有生命的颜色，往往我对于绿色的单品也情有独钟，今天就让我们看看有哪些绿色的单品吧。

说起绿色，我们可以想到连衣裙，无论是豆沙绿还是草木绿，还是复古绿，深绿，浅绿都有不同的味道。

浓重的色彩能给人一种沉稳的感觉，清新的色彩给人一种初恋的体验。

这款的绿色做的款式偏***知性，简单的剪裁显得具有大牌感，让女性显得更有魅力，也更具气质。

芥末绿的小裙子带有一丝小女人的妩媚感，给人一种亲和与包容，是男人的必杀技，俏皮的娃娃领更加有减龄感，流畅简单的蝴蝶装饰也富有小心机。

白人穿的起一种冷色绿，特别清新，特别优雅，是淑女必杀的一款气质优雅连衣裙。

（图片均源自网络，如有侵权请告知删之。）

每天早上跑步半小时或者练三次八段锦，哪种方法强身健体的效果更好？

首先我们要明白跑步和八段锦各自的针对点：跑步分慢跑和快跑两种。慢跑属于有氧运动，长期坚持能增加心肺功能；快跑基本上都是为了减肥。跑步对身体的要求比较高，起码有心脏不好的人不能参加！

八段锦属于一种***，动作看起来柔软似绸缎，且一套***分八段，故名八段锦。有拉伸经脉，打通全身脉络的效果。每天坚持三次八段锦，全身上下充满活力。

常言道，“筋长一寸，寿长十年”！而且，八段锦没有年龄性别的限制，既就是有轻微的心脏病变的人也可以做。

所以说，每天坚持三次八段锦更有利于健康！

大家好，我是自媒体新人长不大的老姐姐，希望得到朋友们的关注点赞和评论！自媒体的路上咱们共同进步！[微笑][微笑]

两种锻炼形式都对强身健体有效果，至于那个好各有侧重。跑是锻炼腿部肌肉，做的有氧运动，也锻炼肺阔量；八段锦是锻炼全身各个部位，运气调理经络。从时间和数量来说，半个小时是慢跑还是快跑，一天的锻炼超过万步较好，但万步时间就较短，速度较快，长期坚持有可能年轻人可以，中老年人就不太适应。八段锦一天炼三遍，每次只有十几分钟，不超过半个小时，太分散。如果两项运动连在一起，把八段锦炼一遍当做热身，筋骨都松弛，脉络都畅通，再跑半个小时，应该不会对腿部关节造成损伤。

我锻炼八段锦已经有十几年的历史，每天迎着太阳开始，有十几分钟的热身动作，十几分钟的八段锦，再练五禽戏和易筋经基本接近一个小时，再走一个小时，大概走五六千步，夏天在树荫下，冬天在朝阳处，天不好在地下室或家里，一年到头从不间断。下午再走一个小时大概一天算下来三个小时一万步的样子。六十多岁，接近七十了，腿不酸，腰不疼，爬高不恐惧，走路不歪大，头发只有少数白发，面部不显老，很少头疼脑热，每天睡觉不超过六个小时，精神状态良好，每天五点左右写头条，思路还算不错，有人说：不像六十多数的人，就像五十岁的人。自我感觉也良好。

但对于什么“三高”和肥胖症患者每天少于一小时，低于一万步运动不大；对于关节有毛病大人来说还要视身体状况选择锻炼的内容及强度

每天锻炼什么运动都[_a***_]坚持，不但锻炼身体，还锻炼意志，调解心情。锻炼中全身心的投入，忘记烦恼，有个好的心情面对全天，对工作和生活都大有益处。

同时，锻炼要讲究方法，国家体委都有对各种锻炼提出标准，我认识的熟人跑了几十年，关节出了问题，再也不跑了；锻炼八段锦的三天打鱼两头晒网，一点作用也不起，跟我锻炼的不少，剩下来的不多。更要注意的是准备动作，必须要热身，腿部，腰部，手脚筋骨都要活动开，不然容易受伤的。持久的锻炼才有效果，否则，受益不大。