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1. 健身房器材什么最值钱？
2. 健身房产品介绍？
3. 健身房有没有专门锻炼拜拜肉的器材？
4. 健身房设施设备介绍？

健身房器材什么最值钱？

健身房器材有很多种类，价格不一。最值钱的有以下几种:

固定器械：（国产中档单机5000-8000左右，进口1-3万元）

坐姿推胸器 :1台 蝴蝶机 :1 台肩部推举器 :1台 大飞鸟 :1 台高拉背训练器 :1台 低拉训练器 :1台 坐式屈腿训练器:1台 卧式屈腿训练器:1 台腹肌训练器：1 台史密斯机 :1台

（图片来源网络，侵删）

健身房产品介绍？

1.全身性健身器材

如10项综合训练器、家用16功能健身器等

属综合性训练器材；可供多人同时在一个器材上进行循环性或选择性练习。这种健身器材体积较大，功能较全，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器材，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

（图片来源网络，侵删）

2.局部性健身器材

如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等

属专项训练器材，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器材既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。

3.小型健身器材

如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等

体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器材。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带;同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器材，则最适合中老年人使用。

健身房有没有专门锻炼拜拜肉的器材？

1. 哑铃：哑铃是一种常见的自由训练器材，可以用于锻炼拜拜肉。尝试用哑铃进行肱二头肌弯举、锤式弯举等动作，以锻炼肱二头肌和肱桡肌，减少拜拜肉。

2. 杠铃：杠铃也可以用于锻炼拜拜肉。进行杠铃弯举、直立划船等动作，有助于增强手臂肌肉，减少多余脂肪。

3. 拉力带：拉力带是一种经济实用的锻炼工具，可以用于模拟各种拉伸和阻力训练动作。尝试用拉力带进行站姿 / 坐姿屈臂、面拉等动作，以提高手臂肌肉张力，减少拜拜肉。

4. 划船机：划船机是一种有氧运动器械，可以用于锻炼全身肌肉。在划船过程中，手臂肌肉会得到充分锻炼，有助于减少拜拜肉。

5. 悬挂训练系统：悬挂训练系统（如TRX）可以用来进行各种悬挂训练动作，包括俯身划船、悬挂举腿等，以提高手臂、背部和核心肌肉力量。

健身房设施设备介绍？

1、跑步机

跑步机应该是大的健身器材，基本上是健身房的标配，主要的功能是以有氧锻炼为主，通俗点说就是跑步。

2、动感单车

动感单车是一种结合了音乐、视觉效果的独特锻炼方式，相当于室内自行车，也属于有氧运动的一种，非常适合多人一起锻炼。

3、划船机

划船机是一种模拟水上赛艇运动的机器，可以调用全身超过84%的肌肉，包括上肢、腰部、背部、腿部等主要的肌肉群，并且可以通过加快速度来快速燃脂，有效提高身体的心肺功能和爆发力。

4、椭圆机