减肥餐简笔画教程***全集大全

1. 下颚线是不是瘦出来的？
2. 疫情铺天盖地，不敢出门闷得快发霉了，想买些东西有点生活情趣，谁能给个推荐？

下颚线是不是瘦出来的？

是

练出下颚线的方法:

1、运动法

运动减肥是全方位的，它不仅可以保持良好的身材，对瘦脸也是很有效的哦！ 我们都知道运动对于减肥是最有效的效果，而且也不会只要你坚持和控制好你的食欲，很少会出现反弹的情况。

在我们做完运动的时候我们常常是汗流浃背，如果你的脸真的“肿”了，通过剧烈运动后脸部大量排汗，有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法

吃也能减肥，这是所有MM们最喜欢的减肥方法之一，之所以说饮食法可以让我们瘦脸，主要是看我们平时的吃法。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

但是在这里我们要注意一点的就是有些东西是不能吃得，如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖， 口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品就一定要忌口，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 有了肌肉后减肥是很难的，所以要瘦脸的MM们一定不能贪吃这些东西哦。

3、洗脸瘦脸法

用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，我常常***用的方法是先用热水洗，这样是毛孔扩张，清楚脸部的污垢，然后再用冷水洗，是脸部毛孔收缩，达到皮肤紧致的效果。

通常瘦了下颚线会出来。但具体的要因人而异，有的人骨骼比较大，瘦了之后下颌线会显现出来，有的人骨骼较小，瘦了之后下颌线依然是出不来的。

所以每个人的骨骼和体脂是不同的，并且下颚线更多也只是让脸在外形上更有棱角一点，但并不代表一定要有下颚线才是好看的，毕竟好看的形式有很多种。

疫情铺天盖地，不敢出门闷得快发霉了，想买些东西有点生活情趣，谁能给个推荐？

我刚给自己买了一束玫瑰花，道路都封了，鲜花运不出去，也算给花农们出份力吧，自己还能在家赏了花，心情不错，疫情当前在家找点有乐趣的事做做，比方陪孩子做点手工，跟孩子一起预习下课本，一起跳跳绳，活动一下，踢踢毽子，做点以前没时间做的事，做点喜欢吃的糕点，都不错，我还挺享受***期的状态的

买书吧

我一家四口在家呆的第一个星期就受不了了，三部手机一台电脑，眼睛疼得难受。

想想这样下去不行，马上在京东买了各自需要的书。

作文选，课外阅读，简笔画等等小孩喜欢的书。

大人就买工作相关的书籍，每天看点，再跟小孩玩下。

还买了台跑步机，每天再锻炼一下。

今年过年有一些特殊，因为大家都在面临一场疫情。为了防止普及传染，也为了，在一线与疫情战斗的白衣天使，早日回家。我们都家做防护和隔离。

于是，大家在朋友圈各种闷，各种躺。

还好，平时我喜欢养花养草，过年前也网购了一些花。

这些天我和爱人带着孙子给它们施肥，浇水。忙的不亦乐乎，似乎时间过得倒也是挺快的。

现在就是希望疫情早些过去，一线的白衣战士早日回家，病人早日康复回家。大家早日回到工作岗位。

在家的家人们，我们一定要做好防护工作。勤洗手，带口罩。

向英雄们致敬!!!!!

确实，这个疫情也不知道什么时候能过去，我也快闷得不行了，这几天突然想起来年前在朋友家看到的Aqara智能家居，我从网上买了一些，等到货就自己在家捣鼓，让生活有点情趣，没人跟我说话我就跟智能家居说话。我这么干了，也推荐你这么干，自己动手安装还能消磨一下时间。

我也是，这几天霉在家里都不知道干嘛了，然后手就痒了[笑哭]我觉得你先把家里打扫一遍，一是可以活动一下筋骨，二就知道买啥了[偷笑][偷笑]。比如我昨天打扫卫生间，看到挂毛巾的架子不好看，马桶后面的置物架也松松垮垮的了，浴缸后面的进水管也生锈了，这些都成了我买东西的借口[耶]，你要是想买些有生活情趣的东西，就把家里清理完，看看需要买点花瓶，干花，或者买点绿色植物之类的都可以。我觉得心情不好的时候看看家里绿色植物还是蛮好的，不过我是植物杀手，所以目前家里仅剩下一盆君子兰和绿萝了[笑哭][笑哭][笑哭]，几个小盆让我栽小葱了[捂脸]