厦门健身房湖里探店多少钱,厦门健身房湖里探店多少钱一个月

1. 小红书品类有哪些？
2. 这种深蹲辅助架设计合理吗？
3. 朋友们记录工作生活视频应该怎么拍，才能有好的推荐呢？

小红书品类有哪些？

小红书品类主要分五个类型

第一，生活百货类，主要是各种生活用品

第二，服饰服装类，主要涉及各种服饰服装

第三，美妆，彩妆类

第四，家用电器类

第五，是分类中比较大的食品类

目前小红书已有的账号类型有：

彩妆、护肤、个护、母婴育儿 、家居家装、旅行住宿、时尚、运动健身、美食、汽车、教育、出行、科技数码、动漫、宠物、兴趣爱好、情感、婚嫁、减肥、摄影、健康、体育赛事等。



目前最容易接到商业合作的几个类目是：美妆、家居、母婴、穿搭，探店,今天会详细讲将美妆、家居和母婴三个热门领域制作形式以及变现模式，大家也可以朝着这些方向发展~

以下是小红书上主要的八大热门品类：

1、美妆护肤，美妆护肤是小红书上排名第一的热门领域，也是品牌广告投放最多的领域

2、时尚穿搭，时尚穿搭是小红书上的第二大热门领域，有些小红书博主专注分享穿搭知识，针对不同场景、不同人群以及不同的穿搭痛点分享实用干货和穿搭指南。

3、母婴母婴类包含婴童用品分享、育儿经验、孕产和宝宝成长记录等

4、家居家装家居家装包括装修日记与经验，家居设计、居家好物、居家vlog等

5、美食无论哪个平台，美食都是排名靠前的品类。美食的类型很多，超有食欲的和质感的美食图片，治愈系美食VLOG等等

6、运动健身作为健康生活方式的一种，各类运动和减肥健身是小红书的热门领域之一

7、知识情感知识情感是一个笼统的泛称，包含很多具体的品类和细分领域，如恋爱指南，***婚姻关系，心理知识、职场，教育、成长等等

8、旅行旅行包括出行，酒店民宿攻略、以及传统旅行地、小众景点，购物地攻略等

这种深蹲***架设计合理吗？

谢邀

这个东西之前有用过，我个人感觉它对于膝盖的压力其实会大于深蹲，不过这个器械也有些好处，在使用它做颈前蹲的时候感觉比直接颈前蹲对大腿前侧股四头肌的***明显，不过这个器械使用的时候还是不要把重心过于往后落

这个器械没太看懂怎么用，也没有用过，所以没啥发言权。从图片的的效果来看，做深蹲***只怕有些问题。

深蹲一般站距会比肩略宽，图片上的站明显过窄。

小腿好像被固定的比较死，与深蹲的要求也不太一样。

所以我感觉做为深蹲的***，好像不太合适，但是作为腿屈伸的一种变化，好像还可以。

这个东西，我还真的用过，有一次出去探店看到的，感觉省去了不少掌握平衡的力气，可以专注于腿部发力，也入了一件。

但是用了几次我就不用了，因为腿臀的发力感很***，就像这张图一样，当脚尖翘起来的时候，臀部基本就没什么感觉了，主要大腿前侧发力。但是我们还要看一下我们的重心转移到了哪里去。

完全不在脚上，腿臀训练强调，力从脚起，重心得偏移导致力量涣散。我们再看两个剪头对于圆圈位置膝关节的压力，一个向前推一个向下压。共同的合力方向是粉色箭头方向，也就意味着你每蹲一下，都在把膝盖朝这个方向猛戳。想想都怕。

那么一个正常，真实而又标准的深蹲重心应该在脚上。

此时我们的膝关节只承受向下的力，是安全的。

而且脚趾有很强的抓地感，腿前后侧都有***。一些***器材真的是为懒人发明的，但是往往弄巧成拙，去感受一下吧。

朋友们记录工作生活视频应该怎么拍，才能有好的推荐呢？

你好，我是小久，我来回答你这个问题，拍生活***那，主要是记录你自己的真实生活，像我也是最近才开始拍，也有很多不懂得地方，你可以去看一下西瓜大学里面，它里面很多都详细的教你怎么去拍. 拍的技巧，生活日常一些拍摄手法，还有就是用什么剪辑软件更容易上手之类的，我就是在上面学了很多，然后还可以七多多借鉴一下那些自媒体人，看她们怎么拍的，我都是从他们第一个***开始学习，也学到很多东西，生活***要慢慢去摸索，这样才能拍出优质的作品，这是我的建议，希望对你能有帮助