低卡美味食物图片***

1. 低脂肪的速食有什么？
2. 你吃过的最好吃的膨化食品是什么？
3. 有什么美食APP可以推荐？

低脂肪的速食有什么？

题主的问题有两个要点，一个是低脂肪，一个是速食。

低脂肪的食品通常是指低热量、低糖的食品。 就算吃多也不会对身体产生害处。

速食的食品自然是指开袋即食，不用任何的加工。

那么这个逻辑就很简单啦，先找出来，没有经过食物油加工过的低脂肪食品基本上都符合这个条件。

1. 牛肉干。牛肉的脂肪含量很低，有粗纤维，是公认的健康食品。
   
   
2. 地瓜干。同等重量的地瓜是大米饭的热量的1/3，是非常好的低脂肪，低热量的食品。虽然它会比较甜，但是它的糖不会转化成为脂肪，可以放心食用。
   
   
3. 豆腐干。大豆的健康性自然不用我说啦，它的健康概念，很多商家已经给我们普及过啦。我们只需要选没有经过油加工过的豆腐干就可以啦。
   
   
4. 卤蛋。鸡蛋高蛋白，热量也不算高，最关键的是它营养丰富。十分的有利于我们的日常营养平衡。
   
   
5. 烤鱼片。鱼肉是高蛋白，低热量的典型肉类，低胆固醇，真正的吃多不怕胖的食物。
   
   
6. 酸奶。酸奶的好处吃了以后很耐饿。吃完面包四个小时就饿，配合酸奶吃，六个小时以后才饿。
   
   
7. 麦片。麦片含有高纤维素，是最有饱腹感的一种。
   
   

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低脂肪的速食有什么？

健康苦行僧，开讲啦！

通常速食是不建议减肥人群食用的，能够迅速烹饪的食物通常都是比较精致的食物，会丧失大部分的膳食纤维和植物固醇。

因此，我们选择的应该是相对而言比较方便的食物，通常我会选择下面这些食物。

一：粗制燕麦片

燕麦片通常含有大量可溶性的膳食纤维，就会非常有饱腹感，并且燕麦片的热量很低，是真正的减脂食物。

但是燕麦片通常大部分都是能够迅速烹饪的这类食物并不推荐，尽量要选择一些粗制燕麦，通常是开水冲泡以后，再在微波炉里打一分钟，这样会好一些。

二：全麦面包

真正的全麦面包饱腹感是很强的，但口感非常不好，但也有非常浓厚的麦香。

你吃过的最好吃的膨化食品是什么？

我吃过最好吃的膨化食品，就是猪饲料里用的膨化玉米，以前在双胞胎公司上班，跑业务，回到工厂里，就有一个专门膨化玉米的车间，老远就能闻到香味，什么添加剂都没有，纯天然的，可香了，，每次月底回公司开会，我都会去装一点当零食吃。

最好吃的膨化食品是爆大西米，比爆年糕片爆玉米更好吃，因为那是一种紧俏的过年才有的一粒粒像现在的珍珠奶茶样子的珍贵食材爆的，用来做甜羹的，爆出来以后松香而且带股子奶香气，直到现在我还在怀念。

谢谢邀请。膨化食品以外形多样精巧、口感丰富美味而扬名。从小到大，吃过很多种膨化食品。

小时候，香飘十里的爆玉米花是我认为最好吃的食品，那香甜的美味至今难忘。随着时代的发展，人们生活的提高，渐渐出现品类繁多的食品，印象最深的有美味的雪饼、米饼。酥脆的薯条、薯片、锅巴，还有圆圆胖胖的鸡米花。

闲暇时，除了喝喝茶，看看书，再就是享受这些被冠名为“膨化食品”的它们。渐渐的，它们已是我离不开的休闲食品。

喜欢它们的简单，喜欢它们的多味。若问吃过的最好吃的膨化食品是什么，对于我来讲，爆玉米花可能是最好吃的。因为，多年来，只要听见那惊天动地的一声爆响，或者闻见那熟悉的香味，仍抑制不住去排队等候，期盼着属于自己的那声‘响’。

回家后，嚼着玉米花，回忆着孩童时的那份香甜。

有什么美食app可以推荐？

真有好料，爆给大家。小白级美食爱好者，初级入门烘焙朋友，竖起耳朵，听好了:

下厨房，下厨房，下厨房

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不再为吃什么发愁，不再为做不好烦恼，下厨房帮您全部搞定，再次感谢我的美食达人姐姐。

我是汐颜淼淼，很高兴回答你的问题。

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不过，我前几天又发现一款应用，也很好用，你可以参考下。

下厨房

这个我建议你下载微信小程序版，足够用了。上面菜品也是很齐全，配方很详细，关键是想吃某样东西直接输入名字搜索，系统就会显示相关的所有菜品，最大的特点是可以拍照识别菜，再告诉你这个菜的各种做法，这个对于厨房小白们很有用。

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